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吃巧克力能減肥？可可多酚有助減少脂肪、保護肝臟 1吃法效果最好

2024/02/13 00:05

過年間大魚大肉不斷 腸道負擔超大！營養師教「聰明挑食法」讓你年節不卡卡

2024/02/09 00:15

怕過年膽固醇過高？魚油哪時吃最好？「年節飲食攻略」降三酸甘油酯、防便祕

2024/02/09 00:10

苦茶油怎麼作減醣料理？3道苦茶油減醣料理 高纖、低GI更健康

2024/02/08 10:00

地瓜燕麥纖維都輸它！大魚大肉怕變胖 主食就靠它

2024/02/06 16:29

洋蔥功效降血糖、防大腸癌！專家推更年期吃洋蔥防骨質流失 1招營養保存

2024/02/05 15:10

記憶力衰退記性變差?從生活到飲食，全方位預防記憶力衰退

2024/01/31 10:04

對抗大腸激躁症飲食怎麼吃？什麼水果可以吃？味噌湯這樣煮補好菌

2024/01/25 11:00

南瓜是助控糖、降血壓、防癌的超級食物 皮太硬怎麼切？2方法輕鬆軟化

2024/01/25 09:00

旅行吃「飛機餐」怕胖？醫師教你注意「4點」機上餐點也能吃得開心又健康

2024/01/23 13:19

洋芋低卡高纖、地瓜防癌穩糖 減重吃哪個好？一煮法免開火、免油炸同時享受

2024/01/23 11:01

鐵質是蘋果8倍！小番茄營養豐富 抗癌、抗氧化又護心 挑選祕訣看過來

2024/01/23 08:00

每天都好累？營養師曝8種食物害你疲累不堪 白吐司、米飯都要當心

2024/01/22 11:54

天氣冷、手腳好冰冷！營養師大推10種暖身食物 冬天吃地瓜溫暖又穩血壓

2024/01/21 06:00

預防肝癌怎麼吃？營養師點名1食物致肝癌

2024/01/15 14:13

每天最少要吃3份蔬菜！但1份蔬菜是多少？營養博士實際舉例給你看

2024/01/12 11:55

罹患腸胃炎該怎麼吃？營養師教你腸胃炎飲食攻略 避開「這些食物」是關鍵

2024/01/11 16:36

女腹痛、沒胃口竟是C肝造成！健保全額給付C肝治癒了

2024/01/10 15:41