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過年怎麼吃、怎麼過才護腦？三高、失智照著做 延緩大腦老化7.5年
...腳步臨近，家家戶戶正沈浸於團圓的喜悅中。但專家提醒，對於患有三高的中老年族群與失智者而言，這段長假卻隱藏著大腦健康的挑戰。 ...
你適合哪種粥？選對五穀雜糧 抗老、防三高、降體重
...公開！50+這樣吃 營養師教你吃出不老人生 中年人中年人易患三高，需要補充豐富的鉀元素，以及可平衡激素的物質，適宜搭配的五穀...
骨湯這樣煮養骨又補氣血！這時間千萬別喝 錯喝恐變胖又三高
...但脂肪量過高，喝多反而導致體脂升高、血脂失衡，「骨還沒補到，三高先來報到」。看更多：豬肉這樣吃會胖！豬肉熱量排行榜大公開 想...
不只三高！2類人骨質危險了 3警訊別輕忽 補鈣多少最好？
超高齡時代來了！專家提醒，國人除了關注三高，也別忽略「一低」低骨密度帶來的骨質疏鬆危機。據統計，60歲...
30歲就能預測10年內奪命風險！1方法控三高 超過5成血壓改善
...三成個案腰圍體重血壓獲改善依衛福部統計，國人十大死因中逾半與三高相關，包括心臟病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓。國民健康署自1...
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