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你又分心了！孩子注意力不集中 影響學習力 穴位+茶湯幫忙推一把
...：位於腳底板人字狀紋路的交叉點，腳底板前1/3凹陷處，可強筋健骨、安定心神。命門穴：位於腰部正中線，第二脊突下凹陷處中，能夠...
提菜籃吃力、抱不動孫子？50多歲婦人突然軟腳竟是1問題
...項站立就能做的簡單運動，或者步行10分鐘的好習慣，都能提早保健骨骼肌力，而非等真正發生才後悔莫及。 醫師建議預防肌少症三要訣...
高麗菜功效：10大營養好處、價格、料理保存和禁忌一次看
...重要營養素：維生素C：強化免疫、抗氧化維生素K：幫助凝血、強健骨骼維生素A：保護視力、促進皮膚健康維生素B群：促進新陳代謝與...
吃對豆，膽固醇降到標準值！醫點名「5種平民豆」養肝、補氣、防老化
...入腎經黑豆含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，可補腎填精、強筋健骨、滋陰補血。適合腎虛耳鳴、腰膝酸軟、早衰白髮的人。值得注意的...
年過50怕骨鬆？黃少祺日常養生法養出好體態 專家：運動這樣搭能穩骨本又防跌
...」+生雞蛋 用這招更年期也能瘦 50歲不只是保養，是開始「強健骨本」的時候年過50，許多人擔心骨質流失、肌力退化，但其實只要...
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