...中膽固醇及三酸甘油酯過高，長期下來會增加心血管疾病風險。 豬內臟也列在「少吃」名單顏宗海指出，吃豬肉這件事在醫學上除了建議瘦...

...孕會因為荷爾蒙的變化導致抑制脂肪細胞的機制受限制，造成腹部和內臟脂肪增加，會增加罹患心血管疾病的風險，因此產後婦女腰圍超過8...

...符合規定，已經核准放行進口，可在國內銷售。看更多：怕吃到萊豬內臟 主廚傳授挑選3祕訣   林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海...

...長者來說，持續12周的超慢跑訓練能明顯提升腿部肌肉，還能降低內臟脂肪與血糖指數。而且參與者幾乎沒有半途而廢，運動滿意度高達9...

...、高血壓、脂肪肝等健康問題，這些慢性病都和肥胖有關聯，尤其是內臟脂肪。如何快速消除小腹脂肪？ 愛吃宵夜變大腹！醫師傳授「肚子...

...醒，瘦胖子的外表看起來瘦，但體內卻囤積大量的「發炎製造者」-內臟脂肪，會影響全身代謝，導致糖尿病、脂肪肝、心血管疾病等，不過...

...這些塑膠碎片在體內累積，可能傷害腸胃道、影響血管壁，甚至進入內臟及腦部，增加健康風險。面對無所不在的塑膠污染，與其焦慮如何避...

...，身體就只能分泌更多的胰島素來補救。 慢性發炎也是一大因素。內臟脂肪會釋放大量的發炎因子，如 TNF-α、IL-6，這些物質...

...的攝取。研究顯示，與傳統地中海飲食相比，綠色地中海飲食在減少內臟脂肪、降低膽固醇、改善血糖控制方面更有效。看更多：香菜降血壓...

...與60歲時會出現兩次明顯的體質轉變，影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康，甚至疾病風險。這項發現刊登在2024年《Nature ...

...一。改善便祕：好的油脂潤腸改善便祕。油脂幫助保暖、保水、保護內臟：適量體脂肪可維持正常體溫、保護內臟器官，避免碰撞傷害，對健...