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牛蒡茶降血糖？日本名醫揭最有效喝法和功效 5大禁忌一次看
...；或放入電鍋，外鍋加2杯水，煮開後燜30分鐘。煮好後可熱飲或冷飲，想增加風味可加入少許黑糖，不加糖則保留清新的牛蒡香。 乾牛...
節氣立冬到 最忌諱「這樣」過生活！醫授3祕訣遠離腰酸
...轉寒使得陽氣轉弱，身體常出現手腳冰冷、畏寒等症狀，尤其是常喝冷飲、冰品，口味重的患者更為明顯。其他可能伴隨的症狀包括夜尿增多...
哎喲又忘了？健腦要三管齊下 中醫授「這樣做」幫大腦高效充電！
...型（易疲勞、消化不良）：建議食用山藥小米粥等健脾食物，避免生冷飲食。肝氣鬱結型（壓力大、易焦躁）：可飲用菊花枸杞茶疏肝解鬱，...
番茄汁竟是「天然抗生素」2小時殲滅沙門氏菌 預防食物中毒、對抗超級細菌
...番茄打汁，若怕酸，可加入豆漿、胡蘿蔔汁或蜂蜜調和。建議常溫或冷飲，不建議久煮再喝。整顆番茄也要吃：生吃、燙熟、番茄炒蛋、燉牛...
維生素D食物排行TOP 10：怎麼吃最有效？最佳時間與葷食蔬食來源
...營養，適合夾吐司或拌麵。8維生素D強化牛奶120D3或D2。冷飲熱飲皆可，超市或便利商店易取得。9雞蛋（全蛋，熟食）68D3...
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