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食譜／雙冬蛤蜊冬瓜湯－清肺止咳化痰又利尿 助緩解咳嗽、遠離肺病
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秀智吃地瓜餐狂瘦13公斤！這個減肥餐超簡單，地瓜加白蘿蔔高纖消水腫瘦好快
2022/04/25 12:49
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2022/04/07 08:00
喝綠茶好處多！營養師曝茶葉4大作用 可抗氧化、防癌、降血糖、降血脂
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吃枇杷護眼、降血壓、消除疲勞！營養師教4招挑選枇杷最好吃
2022/03/31 11:10
糖尿病一定會吃多、喝多、尿多、體重減輕？醫：錯！2原因導致「三多一少」
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喝夠水就能瘦身、減脂！營養師曝「9大必喝水時間」 喝茶、喝咖啡也算喝水？
2022/03/14 14:22
為什麼吃保健品不能配茶、咖啡？營養師揭2 大祕密
2022/03/11 18:52
腳抽筋吃鈣片有效嗎？醫曝長者半夜抽筋5原因 這招預防腳抽筋最有效
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喝蜂蜜水能緩解痔瘡？醫師教喝水4重點：喝「這種水」糞便保水不乾硬
2022/01/13 17:00
營養師推紅豆1吃法能助血糖、膽固醇控制！紅豆護心補血，有益腸道好菌繁殖
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喝咖啡身體會脫水、骨質疏鬆？醫師導正讓你骨鬆的「真正原因」
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53歲蕭薔大秀23吋螞蟻腰！她公開維持好身材祕訣 醫曝瘦身5關鍵、1優質澱粉利減重
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6種高鈉食物讓你變豬頭！營養師公開「消水腫3飲食」 餐後吃15顆小番茄很有效
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不想喝水可以喝無糖飲料嗎？專業醫：會加速水分排出！解析4大NG補水法
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一天要喝多少水？喝膩白開水喝茶、咖啡可以嗎？營養師推薦2款「蔬果風味水」 幫助利尿、消水腫
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尿液顏色愈淡愈健康？小心危險信號！透明尿、尿量多別大意
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