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廚房裡的抗炎藥 生薑、大蒜是消炎高手！醫學博士揭密9種香料「隱藏療效」
...以幫助糖尿病患者降低膽固醇。 Good8抗炎香料：薑黃薑黃是咖哩最基礎的成分，在很早以前就被印度人當作燃料。它含有天然的薑黃...
青花菜、花椰菜哪個最營養？它蛋白質、鈣質、維生素都贏了！1煮法最好
...味道較淡，比較容易被接受。 李婉萍建議，可以嘗試將花椰菜搭配咖哩一起燉煮，咖哩的香氣能掩蓋蔬菜味，讓孩子愛上吃菜。等孩子適應...
糖尿病不能吃的蔬菜：營養師揭假蔬菜陷阱 13種容易誤認的澱粉
...蔬菜卻被當成一道配菜，容易讓人忽略，例如螞蟻上樹裡的炒粉絲、咖哩或薯泥沙拉裡的馬鈴薯、三色豆裡的玉米和碗豆仁、蓮藕排骨湯裡的...
每天都在吃薑黃？他吃錯竟胃發炎！專家揭3禁忌族群與每日攝取量
... 高濃度薑黃補充品不宜亂吃廖欣儀指出，日常飲食中，如薑黃飯、咖哩等料理，所含的薑黃量其實非常少，烹飪時僅用一小湯匙的薑黃粉，...
女老師腿癢抓破皮！醫教「這樣做免開刀」還能遠離重症風險！
...配維生素C才能有效合成膠原蛋白！ 強化靜脈功能的食物薑黃素：咖哩、薑。白藜蘆醇：葡萄。花青素：茄子、藍莓。兒茶素：綠茶。 改...
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