多夢

更年期「腎虛」肩頸痠痛！中醫師曝3大食療 改善更年期不適

2022/05/05 14:45

陳亞蘭健康亮紅燈「臉腫嘴歪」！中醫大推「1蔬果飲」反覆牙齦發炎特有效 8種食物要避開

2022/02/16 12:24

怕冷、健忘又掉髮…甲狀腺荷爾蒙失調了嗎？白雁老師「疏肝排濁法」 調節內分泌很有效

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失眠要按「好眠穴」！手腕1穴位 助眠、護心、調節自律神經

2021/09/21 10:00

睡不著，喝酒助眠？當心愈喝失眠愈嚴重

2019/06/24 12:24

多夢、容易醒代表心脾虛 10分鐘手指操有幫助

2018/11/01 12:00

睡得好嗎？4招自我檢測法，「睡眠前中後」都藏有大重點

2018/10/30 14:37

02/12《睡眠保證班》重點整理

2017/02/14 12:46