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早餐要喝豆漿、米漿、牛奶或燕麥奶？營養師大推「它」穩血糖
...，若想補充膳食纖維則選擇燕麥奶。 豆漿營養有哪些？補蛋白質、大豆異黃酮、卵磷脂吳映澄表示，豆漿為豆魚蛋肉類，富含植物性高生物...
反式脂肪大揭密！醫師點破真相與迷思 速食、奶精不再是主要反式脂肪來源
...量已大幅降低蔡明劼提到，現今市面上的炸物和奶精多採用棕櫚油、大豆油為原料，本質上並非「不完全氫化油」，因此反式脂肪含量已大幅...
醫美牛奶針「舒眠」睡到沒呼吸！食藥署：不能治失眠
...、抑制呼吸食品藥物管理署指出，丙泊酚（Propofol）是以大豆、花生作為賦形劑，因為具有乳白色液體狀的外觀，所以俗稱「牛奶...
吃錯時間比沒吃還慘！保健食品最完整吃法 鈣、鎂、B群別再吃錯
...油、藻油、DHA、蝦紅素、磷蝦油、魚肝油、月見草油、Q10、大豆卵磷脂脂溶性維生素（如維生素A、D、E、K）和脂肪酸（如DH...
蘋果輸了！它維生素C高10倍 能消脂、減肥、防胃癌
...胺酸和色胺酸的含量極高，非一般糧食作物可比；馬鈴薯的蛋白質比大豆還好，在植物中最接近動物蛋白。 石晶明表示，馬鈴薯味甘、性平...
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