姿勢不良

醫揭露：人人愛做的「床上行為」其實超傷身！小心慘變「臉部暗器」

2024/11/21 17:20

4招幫你輕鬆擺脫駝背 找回美好體態！骨科醫指出選對「1用品」很重要

2024/10/16 18:18

下班就腰痠背痛，為什麼？長時間坐或站傷腰害命！專家教9招避險

2024/09/16 11:00

滑手機、用電腦姿勢不良當心！恐是「頸椎間盤突出」搞鬼 4動作居家保養頸椎

2024/08/14 16:54

膝蓋內側痛到不行 恐是「鵝掌肌腱滑囊炎」惹禍！專家教4運動預防

2024/06/04 17:58

腰痛不舒服？腰椎保養「薦骨」是重點 1功法護好脊椎舒緩腰痛

2024/05/10 18:13

趴著滑手機比躺著好？醫揭5大常見姿勢超傷腰 出現痛感恐已來不及

2024/04/22 17:00

急性落枕、閃到腰別忍耐！針灸快速舒緩疼痛 老是腰扭傷竟跟「這個」有關

2024/03/08 13:00

脊椎側彎／脊椎要如何保養？預防脊椎側彎吃什麼？2招練習正確站姿、坐姿

2024/02/15 16:01

常腰痠腳麻恐是脊椎退化！醫揪出「4種常見姿勢」會害脊椎提早退化、病變

2024/01/17 18:55

長期打電腦為什麼會肩頸痛、手麻？醫師教你調整「5地方」解決問題

2024/01/10 18:18

轉脖子是自殘行為？醫破除謠言：1常見姿勢更傷頸椎，易造成退化性關節炎

2023/11/21 12:45

舒緩肩頸痠痛不只按摩！營養師授「6妙招」放鬆肌肉 吃這營養素也有幫助

2023/11/08 18:18

安溥、李冰冰都曾因此住院！這3種人最容易有「椎間盤突出」，打噴嚏、咳嗽會加劇疼痛

2023/10/26 12:25

長期駝背、圓肩 易引發「肩夾擠症候群」！做好伸展運動 嚴重恐讓肩膀不舉

2023/10/16 15:54

痠痛還在貼痠痛藥布？中醫師公開1個神祕有效「阿是穴」 4款清涼湯藥舒筋通絡

2023/10/02 13:30

Ella突爆「左半邊很麻」工作暫緩！疑20年前骨折舊傷 骨折可以不開刀？醫籲1症狀速就醫

2023/09/13 18:20

5種原因讓你變成「小腹婆」！醫師教「2動作」快速瘦肚子 養出易瘦體質

2023/07/17 12:13