搜尋 怕胖 , 結果共:188筆

義大利麵藏地雷！白醬、紅醬、青醬、清炒哪個熱量最高鹽分多？怕胖的人最該避開貝殼麵、螺旋麵還是直麵？營養師解答

2022/05/05 11:25

用高麗菜湯取代晚餐！2道瘦肚減醣湯 晚點吃也不怕胖

2022/04/28 09:45

想吃元宵又怕胖 營養師教這招低卡又美味，奇異果、草莓..想吃什麼就加什麼

2022/02/14 14:43

年菜吃太多便祕好痛苦！快來試優酪乳加這些食物能清腸、減肥、護膚、安眠

2022/01/25 10:00

鹹酥雞「這樣吃」不怕胖！營養師揭「宵夜熱量排行」

2021/12/27 01:55

自助餐怎麼夾才不怕胖？營養師公開「不胖餐盤4祕訣」： 玉米、南瓜是澱粉

2021/11/18 11:11

營養師教做「忘憂芭娜娜」熱量僅75大卡還含高纖，吃了解憂助眠還不怕胖

2021/09/16 13:46

這杯手搖飲怕胖、糖尿病也能喝！營養師1招「走糖」技巧 全糖珍奶850大卡秒變127卡

2021/09/06 17:20

3款麵包熱量大魔王！營養師公布「傳統麵包熱量排行」 4招吃麵包不怕胖

2021/08/30 10:00

鄭秀文愛吃的「吃不胖的炒飯」 自己在家做也很快上手，消除防疫胖

2021/07/19 15:51

居家防疫不怕胖！營養師點名12款低卡食物 這種熱量僅20大卡、超有飽足感

2021/06/01 14:37

營養師公開「防疫菜單」！多吃8種食物 提升免疫力也不怕胖

2021/05/24 12:25

嘴饞吃零食「挑這時間」不怕胖！醫師曝原因：身體吸收熱量少

2021/05/04 16:16

吃麵包也能補纖維質！台灣麵粉研發大躍進，高纖麥麩做麵包口感好又健康

2021/03/30 16:20

運動前還是運動後喝珍奶不易胖？醫師教這樣喝才能增肌不發胖

2021/03/30 12:45

牛肉有很強的滋補效果！國際藥膳師教煮「牛筋湯」解疲勞，又有滿滿的膠原蛋白

2020/11/19 17:00

吃雞肉防肌少症！營養師公開「雞肉零脂肪吃法」 不怕吃肉變胖、膽固醇過高

2020/11/10 18:35

公園就是你的健身房！國健署推公園運動3招 吃烤肉、月餅也不怕胖

2020/09/30 12:17