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中醫教3種春季簡易養生法！按摩2神穴提升免疫力 避免過勞是關鍵
...0～30次，並加以搓揉讓皮膚有熱感，可促進頭頸部血液循環，對抗寒冷氣候，也可緩解頭頸部緊繃的肌肉，減少頭暈和偏頭痛發生的機率...
又濕又冷！喝什麼最暖身？網友大推8大暖身飲品，薑茶、紅茶都上榜
...茶可增加脂肪氧化 暖胃不傷身同樣富含兒茶素的「綠茶」亦是冬季抗寒的健康選擇。營養師表示綠茶「可增加脂肪氧化並促進熱量消耗」，...
糖尿病傷口感染沒感覺 7旬翁下體腫5倍大！擠出2罐養樂多的膿
...量飲食，以免一時貪吃導致病情加重。看更多：天冷「小兄弟」也要抗寒！冬季保養攝護腺靠3招 養成1習慣治頻尿 ◎ 圖片來源／達志...
對抗心肌梗塞、中風怎麼吃？烏雞湯備起來 醫曝男性沒「這個」習慣會後悔！
...增加心肌收縮力，交感神經和副交感神經系統的平衡，增強免疫力和抗寒能力。早睡晚起：早睡可養身體之陽氣，晚起則可養身體的陰氣。心...
中醫曝枸杞、核桃這樣吃防癌、改善胰島素阻抗！4款養生茶食譜推薦
...季飲用紅茶可以增強陽氣，而且紅茶中的蛋白質和糖分能夠增強人體抗寒能力，在冬季佳節，長輩容易吃多了，此茶飲有助消化、除油脂的作...
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