醫師也在做！11招捲腹練核心 減少下背痛、穩定姿勢
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在家做7分鐘運動減脂瘦身 只要一條毛巾就能練！
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瘦腰、保養心血管、平小腹…鍛鍊腹肌5大好理由！圖解「捲腹教學」
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2021/04/15 16:14
醫師親自示範7分鐘瘦小腹！「捲腹」變化式5招 腹部越練越緊實
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2019/09/27 14:13
醫師親自示範！7分鐘運動訓練「消肥肚加強版」
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