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飯後喝湯觸「1禁忌」恐把胃撐大！營養師曝喝湯4關鍵 這樣喝湯不會胖
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自煮紅豆湯鐵質高近4倍！專家教煮 免浸泡免顧火，快煮半小時不破皮又鬆軟
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冷氣團報到 慎防心血管出狀況！中醫防寒3招 顧好「1部位」氣血循環好
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天冷來碗麻油雞！林美慧公開雞酒美味祕訣 「這時間」加米酒最好
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用喝的暖暖包！2帖暖心暖身茶 久坐不動、體循環差的人更要喝
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排光濁氣一身清爽！「暖胃二式」降火祛濕 改善口臭、疲勞效果好
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水果當飯吃易腹痛、腹瀉！飯後1招「暖胃一式」 趕走胃病困擾
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