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腎臟病患者容易罹患肌少症！腎臟醫授2招減少肌少流失 各族群蛋白質攝取量曝光

2022/03/29 14:55

巧克力降血壓，增加好膽固醇！研究曝每周吃5次以上黑巧克力降57%心臟病機率

2022/01/25 15:41

吃2種水果保養筋膜！會腰痠背痛、筋骨痠痛、落枕…你的筋膜不健康

2021/12/28 15:43

3種人氣血不通容易五十肩！早上練「上泳顫掌」柔軟肩關節 2個月手能抬起來了

2021/12/27 10:51

戰勝僵直性脊椎炎 陳思羽3度打進奧運靠的是「這個」

2021/07/28 16:04

久坐循環差、易水腫肥胖！白雁老師「舒筋法」 身體變柔軟、擺脫體虛乏力

2021/06/21 11:37

瑜伽是全世界最好的運動！復健科醫師警告「3動作別亂做」

2021/04/26 11:22

挺農民！營養師教鳳梨9吃 想養顏、美容、助消化，快快吃起來

2021/03/02 12:42

天氣越冷 筋骨越緊繃！15分鐘暖身促循環、筋骨靈活不受傷

2021/02/18 09:00

別再這樣洗頭！洗髮精和潤絲精可以混用？食藥署：會發生窘境

2021/02/01 15:02

瑜伽磚、瑜伽繩、按摩滾筒怎麼用？達人親自示範7種瑜伽小物用法

2020/11/17 10:20

天氣變濕冷，骨頭就痠痛？醫師教你4個祕訣 擺脫「氣象台」魔咒

2020/11/03 18:17

愛吃過燙食物、常抿嘴，當心嘴冒小水泡腫塊！「黏液囊腫」超過６周未癒，得就醫

2020/09/27 09:00

先洗頭皮還是頭髮?矽靈洗髮精會導致掉髮、堵塞毛孔？日本專家一語道破盲點

2020/09/02 16:23

健走總是腰痠、膝蓋痛？運動營養師教你顧腰、護膝蓋 11招不怕傷腰、傷膝蓋

2020/08/31 16:38

戰勝酷暑要以熱治熱！三伏天就吃「蔘雞湯」 加2味補充元氣、促進食慾

2020/07/16 11:21

脊椎異常，病痛都來！1招躺著「扭動」脊椎變柔軟、側彎回正

2020/07/01 11:46

小心！陷入體力節節衰退的惡循環！「1個好運動」回復衰退的體力

2020/05/28 17:15