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告別高油麻醬！營養師：妙用「這2物」變身涼麵神醬 加碼超商涼麵「這樣配」
...脂比例並提升蛋白質含量，讓醬汁呈現更滑順的口感。 3.蘿蔔泥檸檬醬汁（僅40大卡）：材料：白蘿蔔泥2大湯匙、檸檬1顆、鰹魚露...
大勝檸檬！小暑熱到沒胃口、好疲勞？營養師點名「神祕物」開胃防疲勞
...想改善夏季疲勞，除了補水、護腸胃，更可適量補充富含「枸櫞酸（檸檬酸）」的天然食物，幫助開胃、維持活力。 小暑容易疲勞？與高溫...
起床第一杯水喝錯恐引發胃痙攣！檸檬水比白開水健康？醫揭隱藏風險
...水、熱水還是溫水？不少人認為冰水傷胃，也有人相信冰水能減肥、檸檬水更健康。中醫師林冠良指出，其實沒有一種水適合所有人，研究顯...
睡不著喝什麼茶？中醫師聯手營養師揭8種助眠茶一次比較
...間盜汗無百合蓮子茶百合苷養心安神、清心除煩心脾兩虛、更年期無檸檬香蜂草茶迷迭香酸抑制GABA分解酶，鎮靜神經焦慮緊張型無國寶...
温嵐結石休克險喪命！醫曝：每天喝這杯「結石剋星」營養師加碼正確喝法
...救後已轉入普通病房。預防腎結石該怎麼吃？醫師和營養師透露，喝檸檬水有幫忙，而正確飲食策略與充足水分才是根本之道。 腎結石為何...
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