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體內的濕怎麼排？中醫揭排骨湯這樣燉 甜的少吃一點
...豆30克、山藥200克、紅棗些許、排骨400克。作法：將排骨汆燙洗淨後，與藥材一同煮滾，再轉小火燉煮至山藥及排骨軟爛，最後加...
蔡英文喝綠拿鐵大讚很好喝！超好喝黃金比例公開 這樣做菜腥味全消
...原因，就是怕有菜腥味，其實綠拿鐵要好喝很簡單，首先葉菜類要先汆燙過，大約15～30秒即可，減少菜中的草酸含量，就能降低苦澀味...
2025小滿節氣：食物養生、詩詞、當令水果、最強開運法一次看
...筍、紫甘藍、豌豆苗、生菜洗淨瀝乾。燒一鍋水，加少許鹽，將生菜汆燙約1分鐘，撈起瀝乾。將所有食材放入大碗，加入葡萄乾、腰果、醃...
這種黃瓜竟能抗腫瘤、護肝！中醫推薦1款天然除濕湯 排毒又養顏
...8～10顆。 作法將老黃瓜切塊，乾炒備用。洗淨所有材料、瘦肉汆燙備用。鍋中加入2000毫升水，放入所有材料，以大火煮至水沸後...
吃黃瓜能減重？專家揭黃瓜瘦身吃法 醃黃瓜+1味好吃升天 1天能吃多少
...紙巾噴濕包妥，置於塑膠袋內冷藏，盡量在1周內食用完畢。 簡單汆燙再冰鎮 保留脆嫩不破壞營養大黃瓜不但可以煮湯，生吃也很好。農...
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