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8周實驗結果「這樣吃」肌肉增加3公斤！醫師揭蛋白質攝取關鍵
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2024/09/20 16:17
退化性關節炎不是老年人專利！4類食物加速關節發炎 年輕人也中招
2024/09/09 11:43
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2024/08/30 17:37
蛋白質差3倍！補蛋白質吃雞胸肉還是雞蛋？魚類能多吃嗎？專家解答
2024/08/30 12:44
壯世代護關節快用「4守則」！適時補充2保健品 維持營養均衡還能強肌
2024/08/27 15:08
你也是肌少型肥胖？「油包肉」心血管疾病風險增20％ 營養師教飲食4招絕對瘦
2024/06/26 13:08
出現3症狀恐是「鉀離子」流失警訊！專家教你吃4蔬果喝1飲品快速補充
2024/06/17 14:14
夜貓族注意！熬夜不僅精神差還影響骨骼健康 「這族群」最容易受害
2024/06/03 17:36
肌少症補蛋白還不夠！1成分更關鍵 生病天數減少4倍 醫授3招自我檢測肌肉流失
2024/05/30 12:01
房子漏水等於破財！漏水位置暗藏財運玄機 2區域漏水全家人都留不住錢
2024/05/18 08:00
陳淑麗爆瘦找到病因！醫：瘦2-3公斤就要小心 甲亢要終身服藥嗎？
2024/05/15 12:47
3招判斷肌少症！這些疾病加速肌肉流失 醫：2招讓高齡者避免肌少症
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老年人5大衰弱徵兆是警訊！不留意恐增失智症、致死風險 這樣做避免失能
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