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2026立夏：5大禁忌觸犯病痛纏身？補老爸習俗、養生飲食一次看
...甚大，腸胃機能減弱，容易引起不適。 中醫觀點上，會建議多吃些涼性、溫性的節令時蔬鮮果來清熱祛濕，如綠豆、苦瓜、小黃瓜、瓠瓜等...
蘋果煮熟比生吃更補？水果進補新玩法！中醫：食材選對不踩雷
...、肉桂、羊肉來驅寒；而常口乾舌燥、怕熱的「陰虛」體質，則適合涼性食物如百合、白木耳來滋陰清熱。最忌諱的是體質寒涼還猛吃西瓜、...
冬天一到就要「進補」嗎？中醫教你進補時配3茶飲 緩解上火不適
...吃這些美味的進補佳餚，可以善用中醫師的建議，在食物中加入一些涼性的食材來中和食物本身的溫性，如白蘿蔔或是蛤蠣等，可讓燥熱體質...
更年期後體質大變？她吃白菜、冬瓜加重漏尿 中醫解析「寒熱大亂鬥」
想吃點麻油雞暖身，隔天就嘴破、喉嚨痛；改吃涼性降火卻手腳冰冷，搞得不知道東西到底該怎麼吃？中醫師羅珮琳分享...
她懷孕便祕痔瘡出血，醫大推「通便神物」她卻不敢吃！原來大家都搞錯
...可用「溫水坐浴」來舒緩，並多攝取奇異果、火龍果、香蕉、木瓜等涼性水果幫助排便。 沒想到，這位孕婦一聽到木瓜，立刻緊張地說，有...
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