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冬天補氣活血！來碗胡椒玉米蓮藕湯暖胃驅寒 加1物「蛋白質比豆腐還高」

2023/01/07 15:08

冬天喝雞湯暖身！搭「這種菇＋干貝」健脾補腎、袪濕利尿 處理雞多1步驟少油更健康

2023/01/06 15:06

冬天喝這碗滋陰健脾！中醫推木瓜加「3鮮味」煮湯補而不燥 處理雞腳1招減油更健康

2022/12/29 17:02

改善冬天手腳冰冷！中醫推1「養生黑豆湯」防寒養腎 腰痠、貧血頭暈也能喝

2022/12/27 10:00

甜菜根好處多！中醫推4湯飲清熱解毒、利尿止痛 加1招還能外敷治疹

2022/10/28 16:51

皮皺皺的黃瓜別丟！老黃瓜去濕消水腫超好用！中醫教煮利尿、去濕又解睏

2022/10/25 13:02

48歲楊釆妮如少女，分享凍齡4寶！醫認證做到護膚就成功1半 加防曬更完美

2022/10/17 17:09

阿嬌減肥菜單絕不吃5食物甩肉10公斤！營養師曝「營養湯水減肥法」 小碗飯換3食物更好

2022/08/15 16:36

味噌湯是減肥聖品！日專家教做長壽味噌湯及2吃法 日喝一碗防憂鬱、防癌、排毒減肥

2022/05/25 14:13

超級健康蒜「黑蒜頭」！4步驟在家就能做 當蜜餞生吃完整營養全下肚

2021/12/23 11:44

這樣煲湯最鮮美 吃韓式牛骨冷湯麵免出國，主廚教您做

2021/07/08 09:30

痛風解禁：香菇、豆腐、豆漿正常吃！營養師教你4保養法 不再隱隱作痛

2021/03/23 11:51

楊晴自曝「體質很虛」！她靠這味做好生理期保養

2021/01/11 14:28

「果中聖品」柿子正當令！陳鴻大推「柿餅」煲湯 養生又潤肺

2020/11/12 18:45

炎夏必吃！冬瓜清熱、解毒 利水又消腫

2019/07/30 17:37

媽媽辛苦了！美女營養師傳４招吃出好氣色 好體態

2019/05/08 16:24

立夏養生 台灣多濕易有皮膚問題，除了養心也別忘了「去濕」

2019/05/01 17:00

​​​​​​​煲湯時該「吃肉」還是只「喝湯」？營養師這樣說

2019/03/28 13:30