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胃口差、臉出油是濕氣重警訊！醫推祛濕茶TOP3 白色食材除濕好神
...仁、紅豆、茯苓、白扁豆、山藥、蓮子等偏白色食材；利水滲濕類如玉米鬚、冬瓜皮、車前草等性質偏寒的食材；以及芳香化濕類如藿香、佩...
營養師教你「升級」哈佛抗癌蔬菜湯！添加3食材更營養3種人喝湯要注意
...中和自由基，阻止細胞受損，並抑制致癌物質。南瓜還含有葉黃素、玉米黃素及多種維生素，能提升免疫功能、降低發炎反應並維持眼睛健康...
過敏、腦霧、慢性疲勞 可能是吃下「這些毒素」惹禍
...於不同種類的食物中，被吃下肚會產生的症狀各不相同： 穀物例如玉米、小麥、大麥，可能藏有脫氧雪腐鐮刀菌烯醇（DON）、伏馬鐮孢...
鳥蛋好營養！補蛋白補鐵好物 鵪鶉蛋這樣吃膽固醇不過量
...為鵪鶉蛋加工廠有一段工序叫做「導正蛋黃」。可以理解成夜市的烤玉米機器，是一種邊旋轉邊加熱的過程，所以就可以讓每一顆鳥蛋黃都乖...
吃三色豆暴瘦回型男！NBA球星太胖「被賣掉」未婚妻三色豆食譜快速瘦身
... 三色豆料理營養價值高知名食品場營養師邱璟瑞表示，三色豆是由玉米、紅蘿蔔和青豆仁組成，這三種食材的營養價值都不錯。紅蘿蔔含有...
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