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1原因害米飯致癌風險增加？糙米比白米更危險？2招去除致癌物
...是1份米配6份水），將米飯煮熟。飯煮好後，關鍵步驟是將多餘的米湯完全瀝乾並倒棄，必要時可再沖洗一次，這個方法能有效減少約57...
喝粥養胃卻血糖狂飆？名醫揭精華是「粥油」，這碗比人參更滋補
...是「粥油」或稱「米油」，它是粥熬成糜後，浮在上面的一層濃稠的米湯，只喝粥油不喝下層的粥水。他表示，適量喝粥其實也有護胃的作用...
澱粉、蔬菜傻傻分不清楚？醫提醒長期把澱粉類誤當菜吃 恐越吃越胖
...量，進而影響減重計畫，例如為了補充蔬菜，就一直吃三色豆、把玉米湯當作蔬菜湯大量喝下去等，都會導致澱粉過量，她提醒民眾，飲食選...
80歲影帝罹癌後決定「半退休」！專家提醒吃3營養素顧黏膜防癌
...主要是黏膜細胞外面保護性黏液的生成原料，可從含蛋白質的食物、米湯中攝取。看更多：金牌經紀人自曝罹喉癌！自創威士忌加綠茶飲法天...
這種黃瓜竟能抗腫瘤、護肝！中醫推薦1款天然除濕湯 排毒又養顏
...性的湯品，幫助大家去除濕氣之餘，還能清熱生津。 老黃瓜淮山薏米湯材料淮山30克、生薏仁25克、瘦肉200克、無花果約8～10...
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