...，胰臟癌與多項危險因子有關，包括家族遺傳吸菸酗酒肥胖高脂飲食紅肉或加工肉品缺乏蔬果膳食纖維胰臟結構異常 林忠葦指出，吸菸者罹...

...。再吃蔬菜和蛋白質。最後才攝取澱粉類。 蛋白質建議以豆類取代紅肉，對身體更好。此外，多攝取富含纖維的蔬菜，不僅能延緩血糖上升...

...增加大腸息肉的發生！」饒樹文強調，飲食喜好高脂肪、高膽固醇、紅肉，特別是牛肉、羊肉，都會增加風險。另外，香腸、臘肉、肉鬆、魚...

...年齡有下降趨勢，其中不良的生活型態是主要原因，包括：攝取過多紅肉、加工肉品，以及缺乏蔬果、膳食纖維、運動習慣。此外，肥胖、糖...

...版的「綠色地中海飲食」。也就是增加了多攝取海藻、堅果類，避免紅肉、增加白肉，並可多食用綠茶。這種飲食型態不僅能增加好菌，還能...

...大量流汗者尤為重要。洗腎患者則可考慮補充左旋肉酸，主要來源為紅肉。看更多：家裡有鈣片的快看！醫師曝1個小技巧 讓你今晚秒睡到...

...家烹飪對身體健康十分重要，因此喜歡自己做飯。她常吃魚，很少吃紅肉；喜歡蔬菜和沙拉。每天早上吃木瓜，還習慣喝洛神花茶。泰勒喜歡...