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90歲台大醫沒生過大病!他自曝長壽8祕訣:老後不失能、腦袋更靈光

...為,這有助核心肌群施力,降低跌倒風險。 8.投球肌力練習手持網球,模擬棒球投手投球標準動作,向一面高牆拋出,右手投過換左手也...
長壽祕訣竟是「花心」!哈佛研究:運動種類越豐富 降低死亡風險越多

...究發現無論是快走、慢跑、跑步、騎腳踏車、爬樓梯、划船、體操、網球還是重量訓練,幾乎所有類型的運動都能顯著降低死亡風險。這意味...
從世界第一到因病退役?世界網球名將詹詠然「站立就心悸」醫揭治療關鍵

36歲台灣網球名將詹詠然今(1/21)正午在她個人FB宣布:決定在澳網光榮...
迎88歲生日!李家同罹癌2年近況曝 台大醫授5招健康老化 你也做得到

...,日前在臉書分享近況,表示自己的癌症相關指數控制良好,還能打網球。他說自己能活到88歲,實在應該感恩,也希望在餘生能帶給人們...
周杰倫的錢誰敢A?錢出去人不見 心理師:朋友金錢往來界限「這樣抓」

...樂天王周杰倫這幾天又成為熱議焦點,因為他首度跨界受邀參加澳洲網球「一分大滿貫」,結局一如他事前所料:「球沒碰到就出局。」生活...
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