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這種蝦子超毒不新鮮！吃多恐傷腎、骨鬆、血管鈣化 4招選好蝦
...中的磷酸鹽對一般人並無傷害，但有些業者可能過度添加此類物質於肉類或海鮮中，增加保水性、改善色澤或延長保存期限。 這種做法雖然...
癌症應吃清淡少油？營養師說錯了！「這樣吃」才能抗癌
...濃縮營養品。補充蛋白質：毛豆、黑豆、黃豆及其製品、海鮮、蛋、肉類（家禽、家畜）、乳品、豆漿、牛奶或優酪乳、蛋白粉。 優質植物...
蘑菇高纖低熱量！料理前1動作維生素Ｄ大增 保留營養忌這麼做
...菜高另外，桃園農改場提醒，菇類的普林量雖然遠不如內臟、海鮮、肉類高，但還是比一般蔬菜高，因此尿酸高、痛風控制不良的患者要留意...
這樣吃燕麥不會瘦還會胖！紅色水果不補血 常見營養迷思大解密
...？6大禁忌、銀耳最強營養吃法一次看 豆製品不會引發痛風豆魚蛋肉類是蛋白質的重要來源，但也引發一些疑慮。有人認為，愛吃豆製品會...
奇異果是「超級食物」！維生素C比橘子高2倍 吃奇異果嘴巴刺原因
...搭配希臘優格、堅果和燕麥，既有營養又能增加飽足感。 從調味到肉類軟化的多元應用除了作為主食材，奇異果還能變身為美味的調味醬。...
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