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超傷腰！3種NG睡姿傷頸椎、腰椎 推薦2睡姿＋小祕訣 輔助超好眠

2022/11/03 21:00

常常肩頸痠痛？骨科名醫的鬆筋大法！日練「這7招」鬆筋骨 頭頸腰背都鬆開

2022/10/31 16:30

常下背、肩頸痛？女子「全身莫名痛10年」竟僵直性脊椎炎 2招改善肩頸超有感

2022/10/25 12:38

下背痛只是運動傷害？小心錯過僵直性脊椎炎黃金治療期 關鍵6大症狀看這裡

2022/10/11 19:50

余天、周杰倫、浩子都有這個病 僵直性脊椎炎恐變「竹竿人」，還會視障、致殘

2022/09/22 15:19

緩解下背痛！跑步、散步不夠？醫授簡單4招訓練核心肌群 避開2時間點做防胃食道逆流

2022/09/16 16:40

確診隔離不動體弱多病！醫曝這種人最該運動 3種居家運動建議

2022/08/29 09:00

手麻、背痠痛？物理治療師1招解救痛入膏肓的肩背痛 馬上鬆開

2022/08/10 15:37

經常腰痠背痛？你的骨盆可能歪斜了！少穿這種鞋子 醫師1招保養腰背

2022/06/15 10:30

防骨鬆還能賺錢？三好扁擔操越動越有錢 可增加骨密度 逆轉骨鬆症與肌少症

2022/06/08 11:28

在家運動改善姿勢不良！醫師教你超簡單「床上瑜伽」保健龍骨、遠離背痛

2022/05/05 10:37

慢性下背痛很困擾？減少疼痛的11招皮拉提斯動作 沒有基礎也能練！

2022/03/23 17:00

這裡長皺紋心肌梗塞機率飆10倍！江坤俊點名1種人 胃痛也是心肌梗塞症狀？

2022/03/09 11:48

洗碗有正確姿勢！醫教1動作洗碗不腰痠背痛 2動作別再犯

2022/02/10 15:18

久坐超傷腰！3招找出下背痛原因  5運動遠離坐骨神經痛

2022/02/09 15:55

3招超燃脂核心運動 有效剷除內臟脂肪！

2022/01/25 15:40

膝蓋痛快按1穴位！天冷當心全身痠痛 按膝窩舒緩不適效果好

2021/12/07 09:00

高效率簡單腹部訓練！7分鐘鍛鍊腹斜肌 燃脂＋減少下背痛

2021/11/17 17:00