黃耆蜜棗燒蓮藕雞／達人1招蓮藕不變黑 秋天養肺化痰一鍋搞定
2024/09/25 15:00
秋季多吃梨子、蓮藕、山藥清熱又養生！中醫教你吃4食物輕鬆食補
2024/09/09 14:07
皮膚癢、打噴嚏！秋燥過敏來襲？醫揭4種當季蔬果增強免疫抗過敏
2024/09/05 18:21
秋季潤燥必備蓮藕！蓮藕怎麼煮出鬆軟口感？專家：依料理方式選胖瘦
2024/08/28 18:26
蓮藕綠豆薏仁湯排身體濕氣！綠豆清熱解毒、蓮子養心 超簡單作法快學
2024/08/06 15:03
夏天吃瓜去濕除煩！吃芹菜除濕助控制高血壓、糖尿病 更年期要吃它
2024/07/09 15:13
鮭魚金莎醬炒蓮藕／這樣吃養肺化痰又止咳！加2種顧肺食物 肺部變年輕
2024/03/11 13:22
秋天潤肺化痰！家常「蓮藕排骨湯」老少皆宜 加2料健脾養胃功效加倍
2023/11/08 14:16
喝蓮藕茶減脂1周竟胖2公斤！營養師：9種食物當蔬菜吃「反變胖」
2023/10/03 14:40
護胃食物 山藥、高麗菜、秋葵都上榜！醫：亂吃變脹氣！醫師的護胃和你想的不一樣
2023/09/13 12:01
快喝粥！處暑轉秋，保養養生要點大公開 名中醫大推5款湯粥讓你水嫩養膚
2023/08/23 12:00
蓮藕不只是美味 還是退火養胃好幫手！中醫提醒4族群吃蓮藕要注意
2023/08/15 14:58
以為是蔬菜 其實是澱粉！營養師揭「這蔬菜」澱粉含量高 需注意分量
2023/07/03 18:23
吃「靈根」蓮藕消暑？4族群吃藕要限量！蓮藕生吃、熟食功效大不同
2023/06/05 17:00
蓮藕季節來了！盤點蓮藕9種功效：緩解體內燥熱、嘴巴乾 2道蓮藕料理吃起來
2023/05/19 11:20
「小滿」降臨 暑邪、濕邪夾攻！1保健奇穴驅逐邪氣 這樣做調脾胃、養陽氣
2023/05/18 17:13
把握冬天養生！中醫推這碗湯補氣抗寒 6食材健脾補腎又養髮
2023/02/02 14:25
冬天補氣活血！來碗胡椒玉米蓮藕湯暖胃驅寒 加1物「蛋白質比豆腐還高」
2023/01/07 15:08
