共 100 項結果

...物範例備註說明能吃（建議常吃）全穀雜糧：糙米、五穀米、燕麥、薏仁；蔬菜類（尤其深綠葉菜）；低脂蛋白質：魚、雞胸、豆腐、豆類；...

... 脾胃濕熱型：常見腹痛、口苦、嘔吐食療建議清蒸苦瓜、無糖綠豆薏仁湯。穴位調理：中脘（肚臍上六橫指）、大橫（肚臍外六橫指）、豐...

...、牛蒡等湯品中常見的食材，還有種子家族的紅豆、綠豆、碗豆仁、薏仁等，其實都是澱粉類，並非蔬菜。 而便當中經常被當作蔬菜的三色...

...謝能量。 建議早餐可以來碗溫潤養胃的米粥，不論是白米、糙米、薏仁或藜麥都很適合輪替著吃。余雅雯建議，還能依個人體質加入紅棗（...

...，包括4件蓮子、4件枸杞、3件菊花，還有龍眼肉、八角、山楂、薏仁、白木耳、紅棗、芡實、山藥、百合各1件，檢驗項目包括殘留農藥...