多走路可降死亡率！每天走「幾步」就能得到最大效益？科學建議5種省時有效的運動
2020/11/25 10:51
走路常跌倒、舉手無力、難起身…快做這項檢查！當心肌肉萎縮症上身
2020/11/24 11:16
老翁換燈泡跌斷3根肋骨！家中暗藏4個危險環境 預防跌倒這樣做
2020/11/20 15:34
「長輩版深蹲」肌力好、走路不跌倒！預防肌少症、骨質疏鬆症 降低心血管疾病風險
2020/11/12 17:27
吃雞肉防肌少症！營養師公開「雞肉零脂肪吃法」 不怕吃肉變胖、膽固醇過高
2020/11/10 18:35
長輩愛的「倒退走」不要再做了！改用「矮凳伸展」每天３分鐘就有效
2020/11/05 17:45
他91歲每天得吃14顆藥！醫師這樣做「減藥」剩8顆 睡眠和憂鬱也改善了
2020/11/03 12:17
踩踩踏踏快來學日本開發「方塊步」！強化肌力 訓練手腳平衡，抗衰老、防跌又健腦
2020/11/02 18:26
國衛院解開肌肉衰老致命之謎！1招預防肌少症、衰弱症老人跌倒失能
2020/10/30 11:46
中風癱瘓不用怕！AI人工智慧助復健，訓練手指靈活、擺脫臥床、自由行走
2020/10/27 15:45
7成跌倒不是意外！早上起床躺著練3招 強化肌力、穩定平衡、防跌倒
2020/10/26 15:02
這不是失智！76歲嬤常跌倒、反應變慢…「水腦症」３狀況常被誤為老化，免開腦就能治
2020/10/14 15:49
每天走路7500步 延緩大腦退化2.2年！最新研究：銀髮族有動就能預防失智
2020/10/13 18:36
唱歌仔戲也能當運動！下腰、跨步、甩手等能讓長者筋骨更軟Q，增平衡感 預防跌倒
2020/10/12 19:35
又傳藝人跌倒！歌后李愛綺後腦著地腦震盪 醫提醒撞頭後「累累的」要小心
2020/10/08 13:45
醫生，我50歲肩膀痛就是五十肩？認識一下「旋轉肌袖」破裂
2020/10/08 11:04
浴室跌倒小心跌掉性命！防意外先把「骨頭」顧好，常吃這些食物保骨
2020/10/06 12:11
「頭暈跌倒」是老人最大敵人！突然出現天旋地轉、小碎步等就該帶長者就醫
2020/10/05 09:00
