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髖關節疼痛怎麼辦？跟著專家學4招簡單運動 讓大腿更有力，避免跌倒、退化

2023/12/15 18:14

凱格爾運動站著做更有效！3運動改善漏尿、頻尿、腎結石

2023/12/14 14:04

糖尿病失智風險高3倍！如何控糖最有效？3招防高血糖傷腦

2023/12/11 11:00

近視靠雷射就可以？眼科醫師老實說：「這個條件很重要」

2023/12/06 16:08

腳冰到睡不著！中醫：舌頭運動、1茶飲一覺到天亮，還能預防脖子長一圈皺紋

2023/11/30 14:54

在公園拍打身體可強身？運動教練推3招 在公園就能訓練肌力、防肌少症

2023/11/27 15:48

壯世代生活習慣釀疾病！台大院長傳授免吃藥健康法 4訣竅逆轉慢性病

2023/11/27 11:00

豆腐吃到飽能減重？醫解析豆腐瘦身法的祕密 營養師教你選對豆腐不怕胖

2023/11/23 17:50

能讓超慢跑的效果更好！「馬克操」助大腦排毒，延緩血管性失智、逆轉體年齡

2023/11/17 11:29

健身網美、運動員竟心臟驟停！中醫：舌頭長這樣恐是心臟病  按摩5穴位自救顏面麻痺

2023/11/10 10:20

預防失能要趁早！復健科醫授「高CP值5動作」 天天做遠離肌少症

2023/11/07 17:57

瑜伽愛好者注意！過度伸展恐患上「瑜伽屁股」空中瑜伽吊掛錯誤超傷關節

2023/11/03 18:22

江坤俊：膝蓋保養 每天只要15分鐘！「抱膝運動」讓膝蓋關節更靈活

2023/11/03 15:26

下山這樣走超傷膝蓋！3運動強化足膝防受傷 伸展拉筋操讓你不痠痛

2023/11/02 17:17

54歲男子用自體軟骨修復膝關節！術後5周能正常行走 可望再圓籃球夢

2023/11/02 11:31

減肥「吃這個」消耗熱量增4倍！男神李準基公開15天瘦8公斤食譜 2運動增肌、熱量消耗多3倍！

2023/10/26 08:00

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2023/10/25 18:05

熱野菜瘦肉酪梨沙拉／高蛋白低碳水減脂！原始人飲食法遠離慢性病 上班族也能輕鬆搭

2023/10/19 17:24