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斷食沒效還變胖?當心這5大錯誤!醫師揭控糖、延壽關鍵,這樣吃才對!

...換。在斷食期間沒有熱量攝取,身體被迫拿儲存的脂肪來燃燒,產生酮體。一般認為斷食達到的某些好處,需要在酮體超過0.5mmol/...
喝椰子油防失智?醫破除迷思 比起喝油不如避開這款「地雷早餐食物」

...子油富含中鏈脂肪酸,而中鏈脂肪酸可以由淋巴直接進入肝臟,生成酮體,能更直接地為退化大腦提供能量,此外,椰子油中的多酚對抗氧化...
糖尿病/第一型、第二型糖尿病有何差別?可以治癒嗎?有哪些治療方式?

...於穩定血糖,不過當血糖控制不良時,運動反而會使血糖升高而產生酮體,引起酮酸中毒,所以必先控制血糖,再採取運動配方。 藥物治療...
糖尿病/糖尿病症狀有哪些?4種徵兆最明顯?糖尿病症狀完整解答

...速、腹痛、噁心、嘔吐、呼吸急促且呼出的氣體有水果味、尿液中有酮體等酮酸中毒症狀,需多喝水並緊急送醫,否則可能有生命危險。 糖...
吃出健康長壽!醫師大推「每天這樣吃」預防癌症抗糖尿病 但別忽略1細節

...合物約占5%、蛋白質約20%、脂肪高達75%,即以脂肪產生的酮體作為主要能量燃料。平日攝取的碳水化合物約由300公克減少至5...
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