搜尋 鎂 , 結果共:367筆

地瓜熱量幾乎是一碗飯？地瓜、香蕉能一起吃嗎？醫曝地瓜禁忌 連皮吃護心血管

2023/04/14 11:25

韓國泡菜超級好食物！降膽固醇、預防三高、脂肪肝 1攝取量最健康 3種人少吃為妙

2023/04/13 11:39

屏東百香果盛產！吃百香果降膽固醇、血壓、血糖 專家曝5種人別吃百香果

2023/04/10 10:39

蔬菜也有蛋白質！醫師大推「5種富含蛋白質蔬菜」 還有鈣、鎂、葉酸營養更全面

2023/04/06 15:36

長壽祕訣「睡好覺」！每天睡 7～8 小時不夠 研究發現「5因素」要達標

2023/04/06 15:27

睡不夠會變胖，睡太多也有3大風險！睡眠時間多長才健康？失眠要補這2種

2023/04/03 08:30

蛋白質超越豆腐3倍！芝麻是對抗肌肉流失聖品：這樣吃還能存骨本、防骨鬆

2023/04/02 09:00

補鎂時配「1物」吸收率會更好！牙醫指出人體缺乏鎂會有11問題產生

2023/03/28 13:00

補班不憂鬱12種好心情食物吃起來！「鈣、鎂、葉酸、色胺酸」快樂營養素這樣吃超療癒

2023/03/24 10:35

減重別吃水煮蛋！1煮法熱量低更有飽足感 茶葉蛋、滷蛋恐傷心腎 「1妙招」化解

2023/03/23 11:46

血壓降不下來？控制高血壓飲食怎麼吃？醫師推「這麼吃」遠離三高

2023/03/17 16:21

「海苔」是超優秀小零食！能解便祕、補維生素C又不易胖 醫提這些人別多吃

2023/03/16 12:25

失眠、壓力大吃「鎂」能改善？醫揭缺鎂恐心血管、骨頭出問題 吃2類食物就可補充

2023/03/15 19:22

降膽固醇和三酸甘油酯！醫師曝吃青椒「4大好處」還能護心護眼 1切法少怪味

2023/03/15 14:58

天天15顆枸杞當葉黃素吃竟然長眼屎、眼睛發紅！中醫：結膜炎時改喝這茶 明目又抗發炎

2023/03/14 17:39

春睏老是睡不飽？營養師教你吃「這些」找回好精力 趕走倦怠好簡單

2023/03/13 16:07

美營養師推薦6大抗發炎食物！每天1匙橄欖油 乳癌風險降25％

2023/03/13 11:29

鳳梨釋迦好吃又能護心、腦 助控血壓兼防失智！趕快用「吃」力挺果農

2023/03/10 11:50