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過年腸胃大作戰！有「食積」困擾？醫曝年節腸胃「自救5寶」備起來
...促進代謝、清熱利濕。（注意：孕婦及經期女性不宜飲用）山楂烏梅開胃茶：山楂10克、烏梅4-5顆、陳皮5克、茯苓5克、黨參5克、...
黑木耳、白木耳哪個功效強？選它防心血管阻塞！1招快速煮出白木耳膠質
...木耳適合鹹食料理，烹調重點在於保留其獨特的「脆度」。例如夏日開胃的「涼拌酸辣黑木耳」，汆燙後冰鎮可保持口感；營養均衡的便當菜...
蘋果煮熟比生吃更補？水果進補新玩法！中醫：食材選對不踩雷
...芎熬湯後與紅酒、蘋果燉煮即可。紫蘇梅茶凍：屬平涼酸甘，能潤肺開胃。作法：用紫蘇葉、烏梅煮茶，加入蜂蜜與吉利丁，冷藏成凍。（註...
手腳冰冷吃什麼？喝什麼湯最好？專家推2湯4茶「養血神器」趕走體內寒濕
...宗翰建議，可煮 「山藥排骨湯」 或加入 「四神湯」 中，健脾開胃，適合多數體質。桂圓／桂圓紅棗茶安神補血的小太陽。桂圓能補益...
淋巴癌三期治癒1年半未復發，「超臭蔬菜」降膽固醇還抗癌？癌醫曝防復發飲食
...可利用檸檬汁、柳橙汁、酸梅汁等微酸飲料，或番茄炒蛋、糖醋肉等開胃料理來增加攝取量。 嚴禁生食！水果要選「能去皮」的才安全特別...
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