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冬至「轉運」祕訣曝光！泡澡+1件事要到位 李咸陽：多吃黑色食材補氣血
...別犯5禁忌！遇天赦日最旺招財法 吃1魚養生 李咸陽：冬季要「顧腎氣」加強3部位保暖從中醫學的觀點來看，李咸陽強調，冬至時節要...
顧腎從「三控三低」開始！中醫教你吃4護腎食材輕鬆保養
...、水腫、心律不整、貧血等症狀，可能是腎功能亮起紅燈的警訊。 顧腎飲食遵循「三控三低」原則周宗翰指出，「腎」不僅是排尿的器官，...
花健保592億最燒錢疾病它奪冠！腎臟權威罹腎癌 10大護腎必吃食物
...有簡單的養腎瑜伽、中醫祕技如踮腳尖、按摩穴位，都能幫助我們照顧腎臟。【完整報導請點這裡】 《健康2.0》「逆轉腎」專題內容豐...
冬季起居做好「4件事」就能養生！中醫教你「揉耳朵」顧腎氣還順氣血
...多帶件外套或圍巾，維持頭部保養，平時還可「揉揉耳朵」養生，能顧腎氣還能維持氣血順暢。 「頭部保暖」是養生關鍵中醫師郭大維指出...
「冬至」報到時 護腎料理備起來！黑豆、核桃等4種養生食材多選用
...至這天除了應景湯圓必吃，調理身體該做哪些事？中醫師無私分享「顧腎」食補和穴道按摩，為來年健康打底！ 彰化馬光中醫診所醫師楊婕...
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