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花健保592億最燒錢疾病它奪冠！腎臟權威罹腎癌 10大護腎必吃食物
...有簡單的養腎瑜伽、中醫祕技如踮腳尖、按摩穴位，都能幫助我們照顧腎臟。【完整報導請點這裡】 《健康2.0》「逆轉腎」專題內容豐...
冬季起居做好「4件事」就能養生！中醫教你「揉耳朵」顧腎氣還順氣血
...多帶件外套或圍巾，維持頭部保養，平時還可「揉揉耳朵」養生，能顧腎氣還能維持氣血順暢。 「頭部保暖」是養生關鍵中醫師郭大維指出...
「冬至」報到時 護腎料理備起來！黑豆、核桃等4種養生食材多選用
...至這天除了應景湯圓必吃，調理身體該做哪些事？中醫師無私分享「顧腎」食補和穴道按摩，為來年健康打底！ 彰化馬光中醫診所醫師楊婕...
豆類怎麼保存？陳月卿1技巧最新鮮 還能喝到現打豆漿
...大功效與禁忌：營養好處、料理與做法一次看 黑豆水別倒 護心又顧腎陳月卿特別提到，黑豆是「豆中之王」，泡好的黑豆水滴滴珍貴，千...
護腎靠「小三通」？吳明珠分享腎臟穴位按摩保養術
...腎有關的穴位，還包括大腿靠近膝蓋處的「小三通」，加以按摩有「顧腎氣」的功能。「小三通」由通腎穴、通胃穴、通背穴這3個穴位組成...
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