先吃菜肉再吃飯不會胖?執行長狂減18公斤!醫教真正降血糖吃法
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飯前喝醋降血糖?名醫實測結果出爐:吃1物更有效 飯後血糖降2成
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減重先別運動!飯前或飯後運動?醫曝增肌減脂最佳運動時間
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減重時可以吃水果嗎?醫教你「這時間」吃水果 延長飽足感還能補纖維
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飯後馬上刷牙反而傷牙?醫指出一天中最佳刷牙時機有3個 這時候千萬別錯過
2024/01/26 16:06
萬人研究:「這時間」吃早餐竟能防糖尿病!減少血糖波動3祕密吃法
2024/01/01 05:00
永遠50公斤!舒淇飯後「1行為」養成辣身材,教練授「一張椅子」就能減脂
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飯後不能做8件事!從醫30年醫師忠告:飯後不要吃水果、散步
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胃癌/胃癌切除要注意什麼問題?飲食原則有哪些?因應症狀的處置對策快收下
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吃水果怕太甜傷身?飯前還飯後吃好?營養師揭3時機吃對水果助消化、熱量少、增飽足
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女性缺鐵容易掉髮!補鐵怎麼吃最有效?醫曝1招提升鐵吸收率
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飯前吃小番茄 飯後吃鳳梨!營養師教你「這樣吃」 無負擔又能補足水果量
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66歲陳美鳳「不節食」逆齡體態祕訣曝光:每天15分鐘還能遠離糖尿病
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空腹血糖正常、健檢卻已糖尿病前期?名醫推薦測「這項」更準!更早發現血糖問題
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