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長壽祕訣揭曉！養老穴按摩+山苦瓜保健 降血糖、防三高、瘦腰圍

2023/06/15 16:18

主廚五色怪物飯／習慣吃重鹹？中醫教五色取代鹹味入腎！糙米飯搭辛香料，排濕又減重

2023/06/15 14:40

一機抵五機！連花椰菜根都能這樣利用，「全食物」運用不浪費

2023/06/14 15:21

自製希臘優格／簡單1招讓優格變身希臘優格！3吃法蛋白質升級 口感更柔順

2023/06/13 17:45

50歲婦喝豆漿1錯誤習慣慘害罹癌！醫：已被列為2A致癌物 致癌率多1倍

2023/06/01 15:58

溫差大恐傷心血管！中醫師推3穴位護心、緩心悸 失眠燥熱快按這穴位緩解

2023/05/11 18:17

100歲老翁肝臟竟比28歲還健康！醫揭3養生祕訣 2飲品護肝、防肝纖維化

2023/05/10 15:40

黃小柔尪胸悶竟是心肌梗塞！國家級教練授護心氣功 勾小指也能強化心肺

2023/04/27 15:42

緩解更年期症狀、保養生殖系統！「艾灸薰臍」這樣做回春抗衰老 助消化又消脂

2023/04/07 12:25

食譜／超強養生！抗老？增強免疫力？「黑蒜頭」連皮帶肉煮助代謝+補氣－黑蒜肉片紅薯粉

2023/04/04 09:00

食譜／春天養肺遠離感冒！護肺藥材熬雞湯＋清爽白菜肉捲 顧好免疫力－如意捲杏仁枇杷羹

2023/03/31 15:50

食譜／天然解毒劑！香菜、蒜頭有含硫胺基酸，掃除體內重金屬－海鮮番茄滑豆泥

2023/03/28 15:35

久站水腫腳發黑？只腳底按摩並不夠！3分鐘「搓仙法」舒緩腳掌壓力防退化

2023/03/16 15:03

營養家電用科技萃取食材營養 營養師親授：簡單食材這樣煮營養更加倍 專為疲憊上班族補元氣料理 一鍋輕鬆搞定！

2023/03/12 00:00

銀髮族住養生村竟然這麼便宜！1房1廳、1房2廳 能上課、交友、種花種菜好開懷

2023/03/10 17:34

食譜／連慈禧太后都喜愛的養生祕方！牛肉湯駐顏不燥熱、預防肌少症－補中益氣牛肉湯

2023/02/23 10:00

食譜／韓國爆紅ABC果汁！經典款+2味 解便祕、消小腹 腸道掃除再升級－進階版ABC果汁

2023/01/13 12:00

食譜／世間第一補物！香濃「粥油」補胃氣、防感冒 好處媲美參湯－米油海鮮粥

2023/01/05 15:07