搜尋 骨科 , 結果共:106筆

退化性關節炎不是老年人專利!膝蓋磨損及早治療! 軟骨修復免換關節助國手重返競技場!

2022/11/04 09:00

常常肩頸痠痛？骨科名醫的鬆筋大法！日練「這7招」鬆筋骨 頭頸腰背都鬆開

2022/10/31 16:30

養顏先養心！55歲婦女「臉紅紅」誤心病為更年期 1招「盤古開天法」養肺腑、通筋絡

2022/10/24 17:00

補對營養顧關節! 舒緩關節不適這樣吃

2022/10/13 14:16

緩解下背痛！跑步、散步不夠？醫授簡單4招訓練核心肌群 避開2時間點做防胃食道逆流

2022/09/16 16:40

膝蓋上的富貴包恐釀肌無力、關節積水！1動作降46％風險，小心3個動作害你痛！

2022/08/29 10:33

羅志祥35歲膝蓋就屢掛病號 這運動能健膝還能減肥！她邊追劇邊超慢跑甩肉26公斤

2022/08/26 09:00

老了走不動？注意肌少症5個跡象 在家「微運動」逆轉衰老

2022/07/08 09:00

尿酸沒控制！小魚乾吃太多、壓力大進食恐形成痛風石釀關節變形

2022/06/13 14:23

想要行動自如、雙腿有力？骨科名醫授1練習防腳無力 重心轉移訓練減少骨質流失

2022/05/04 17:40

骨科名醫2招緩解膏肓痛 一次徹底放鬆頭、頸、肩、胸、背！

2022/02/16 17:29

久坐超傷腰！3招找出下背痛原因  5運動遠離坐骨神經痛

2022/02/09 15:55

傷筋動骨100天？加速骨癒合必做3件事、醫學證實3大壞習慣影響養骨品質

2022/02/07 11:44

不是所有運動都傷膝！名醫教3個非負重運動，掌握1技巧關節炎患者也能坐矮凳

2021/12/30 16:15

腰痛「躺平也沒用」！骨科醫師傳解痠痛祕招 枕頭毛巾就可以　

2021/12/15 01:00

上班族、低頭族容易「長骨刺」！醫師教「1招保健」做對脊椎訓練 避免骨刺

2021/11/30 16:54

健走杖運動鍛鍊肩頸！專家示範2動作矯正上交叉症候群

2021/11/23 17:47

全台200萬人失眠 想擺脫安眠藥，許書華教478呼吸法讓您不焦慮、好好睡

2021/11/23 11:23