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日本人瘋吃台灣水蓮！高鐵高纖助排便 農糧署教下鍋前1招更脆更甜
日本旅客來台旅遊，不只愛小籠包、珍珠奶茶，近來更有日本網友因一盤「長長的青菜」驚呼超美味，引發熱議。原來它就是高雄美濃盛
粽子配這些食物超加分！營養師教「先吃1類食物」，舒服程度差很多
...變成「粽子＋白飯＋麵線＝澱粉疊疊樂」。 此外，吃粽子時可搭配高纖蔬菜，例如燙青菜、秋葵、冬瓜、海帶芽及菇類，增加纖維攝取；飯...
89歲戲劇教父鍾景輝病逝！醫揭大腸癌友防復發別吃高纖蔬果 改吃「這纖維」更好
...，高齡大腸癌友術後營養補充是關鍵，特別是飲食習慣必須打破傳統高纖迷思。看更多：飯後吃水果會腸阻塞、等於慢性自殺？專家揭真相：...
百香果鳳梨不能隨便吃！營養師曝：這6種台灣水果，其實是高糖升級版
「我最近都吃高纖水果，怎麼還是愈吃愈胖？」許多人為了減重、顧腸道，會特別挑選...
癌後防復發怎麼吃？多吃1食物 卵巢癌存活機會增31％
...許多人擔心復發、存活率下降。癌症患者該怎麼吃？研究發現，尤其高纖、少加工、以植物性食物為主的飲食，有助提升癌症患者的存活率。...
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