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百香果整顆都是寶！6大好處幫你減脂、解便、抗癌又美白 但3類人要小心吃

2023/10/31 10:00

胃潰瘍會自己好嗎？有哪些症狀？飲食怎麼吃？成因、預防、治療懶人包

2023/10/30 12:55

最高纖維蔬菜是它！木耳、海帶都輸了 比高麗菜多8倍

2023/10/30 11:18

高血壓有什麼症狀？誰是高危險群？飲食怎麼吃？成因、預防、治療懶人包

2023/10/24 11:33

菱角熱量高？取代白飯能降血壓、防便祕、防火燒心、抗糖尿病 營養好豐富

2023/10/18 17:50

絲瓜這樣炒翠綠不變黑！一大盤不到50大卡 養顏美容助瘦身，獲選抗癌防癌蔬菜

2023/10/04 13:13

如何消除脂肪肝？脂肪肝症狀有哪些？治療、原因、改善、食療懶人包

2023/10/04 11:47

便祕光吃纖維不夠！中醫教1甜湯助排便、養顏又護腦 按5穴位嗯嗯更順暢

2023/09/26 12:21

柚子助消化、解便祕！文旦、白柚、西施蜜柚營養誰更好？吃錯小心血糖、熱量爆表

2023/09/22 18:48

柚子文旦功效有哪些？維生素C是檸檬1.5倍！4族群不能吃柚子恐心律不整

2023/09/22 14:14

型男主廚爆瘦16公斤都靠它！豆芽菜高纖低脂 GABA含量高 健腦、降血壓又控糖

2023/09/21 16:55

中秋團圓「這樣吃」不長肉！中醫提醒飲食4要訣 按摩2穴位有助消化

2023/09/21 13:00

吃太油怕血脂過高怎麼辦？專家教補救：「吃這個」加速當餐油脂代謝

2023/09/19 11:55

老翁嚴重便祕竟手摳肛門助排便！慘挨一刀 「佛尼爾氏壞死症」死亡率高達9成

2023/09/15 13:10

吃飯才能減肥！5種米類大比拼 糖尿病、減重族適合這2種米 腎病不能吃五穀米

2023/09/11 10:50

營養師推6大高纖食材護腸道！「它」纖維竟是綠色蔬菜7倍 還是控制體重好幫手

2023/09/01 17:27

減肥好物茄子不只抗漲，還能抗氧化！白糖加1物不變黑 蒲燒茄子下飯又營養

2023/08/30 13:43

常便祕、肚脹不舒服？營養師推12種高纖食物養腸、6蔬果別碰 少搭1物小心反變嚴重

2023/08/24 18:17