搜尋 高纖 , 結果共:404筆

菜價漲吃不消！營養師大推「6抗漲食材」營養又方便 高纖、消暑、各種煮法都適用

2023/08/23 16:19

最高纖不是地瓜葉！15種常見燙青菜熱量、纖維比拚 營養師揭「加1醬」熱量大飆升

2023/08/22 17:01

豆芽菜高纖高鈣 維生素C比蘋果、李子還高！怎樣挑選才安心？清洗、煮法看過來

2023/08/15 18:29

44歲秦嵐健康方法大公開！5祕訣維持體態仙氣飄飄 更年期必補4營養

2023/08/08 16:38

台語女歌手內臟脂肪近30被警告「不減恐臥床」大減30公斤！醫曝「偽瘦型」最危險

2023/08/07 11:48

黃豆、黑豆：降血壓健康選擇！豆腐、豆漿搭配「這些食物」營養才會夠

2023/08/02 11:31

每周吃1次，失智風險降33％！營養師揭5個簡單小訣竅 讓大腦神奇更新

2023/08/01 11:55

珍妮佛勞倫斯好身材不靠節食，用最快樂的方法瘦！2零食不怕胖又顧心血管

2023/07/27 14:36

6旬翁吃飯配這食物罹直腸癌第3期！醫警告5食物最好別碰 做這件事降9成大腸癌風險

2023/07/18 12:02

李子是降血壓好物！能防骨質流失、便祕 營養師教2種李子好吃不酸澀吃法

2023/07/10 17:31

蘋果護心、降膽固醇又助減肥！隱藏6好處、這樣吃抗氧化物高5倍 打成汁營養差很大

2023/06/25 10:00

為何女性常便祕？長期不改善會罹癌、肝病變！專家推10高纖食物促腸胃蠕動

2023/06/24 10:00

粽子吃多了！吃粽子脹氣怎麼辦？1茶3湯「消肉食」，有效助消化

2023/06/07 10:00

「杏鮑菇」是寶藏好食材！能助消化、穩定血壓 菇類有「這些特徵」先別吃

2023/05/24 11:40

紫地瓜護肝，「這顏色」地瓜最補鈣顧骨頭！營養師曝地瓜「減肥吃法」會瘦

2023/05/24 11:00

味精含鈉恐致高血壓！試試自製高纖高鈣天然鮮味粉：煮菜、提味超方便

2023/05/07 09:00

鳳梨吃錯小心體脂飆升、得脂肪肝！7大營養功效多 正確吃幫你護心、抗癌又排毒

2023/04/19 19:18

防癌、高纖防便祕、降血糖防三高 小番茄是超級抗氧化食物！紅色防癌、黃橘色護眼

2023/04/14 16:00