
吃水果補鉀防抽筋、降血壓、消水腫!營養師公開9種「高鉀水果」
2022/06/24 09:00

美濃瓜護心消水腫,富含孕婦胎兒必需營養素葉酸!選購看肚臍,大又凸好!
2022/04/26 10:26

梅子綠了!最強排毒5種蔬果 這樣吃排毒、排宿便最有效
2022/04/01 10:00

高血壓怎麼降?營養師親授2大祕訣有效降低血壓 1道居家料理高纖、抗氧化
2022/03/07 16:48

高血壓、糖尿病等慢性病吃大餐,小心藥物交互作用 低鈉食物當心高血鉀引險
2022/01/26 08:39

14種食物保護心血管!降血壓首選「高鉀蔬果」 2蔬菜強化血管彈性最有效
2022/01/06 09:00

降血壓必吃2碗粥!11種高鉀食物曝光 「這種菇」比香蕉多10倍
2021/12/10 09:30

冷氣團又到,溫補「素素看」蔬食當歸生薑養生湯 暖身、養肌生肌無負擔
2021/11/26 17:28

吃地瓜有助降血壓!控糖也控體重 地瓜達人說:挑這種最甜
2021/11/24 14:25

秋冬預防心血管疾病、便祕!營養師最推「釋迦」 1祕訣籽少、果肉又Q彈
2021/11/05 11:26

6種高鈉食物讓你變豬頭!營養師公開「消水腫3飲食」 餐後吃15顆小番茄很有效
2021/10/20 10:00

青蘋果、黃蘋果、紅蘋果,營養大PK!醫師親授最營養吃法
2021/10/15 11:30

營養師教做「忘憂芭娜娜」熱量僅75大卡還含高纖,吃了解憂助眠還不怕胖
2021/09/16 13:46

吃佛手瓜「正對時」!營養師曝營養價值高 還能增加智力、降血壓
2021/08/25 14:42

10穀米中的「小橘」紅扁豆 營養不輸牛肉,這樣煮好吃又營養
2021/05/13 16:10

4成民眾年後約胖1.7公斤 3種營養師驗證快速減重法,助脫肥成功
2021/02/19 14:28

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2021/02/01 18:33

天冷血壓狂飆!營養師:1種吃法「降壓保命」,前期、高血壓患者都適用
2021/01/13 12:14