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很多人不知道！2種食物吃太少 大腦竟提早老化
...腦健康的人，尤其是更年期階段或是停經後的女性，平常可以多食用黃豆、黑豆與毛豆等大豆及其製品。 值得一提的是，經過發酵的大豆產...
更年期熱潮紅、心悸、失眠不是衰老 中醫調理+「這杯茶」迎接第二個春天
...遙散是常見的選方。看更多：植物性雌激素甩更年期不適！飲食首選黃豆 它能降乳癌風險 五大更年期困擾解決方案針對更年期婦女的常見...
鹽滷豆花、鹽滷豆腐是什麼？鹽滷吃多會中毒？自製鹽滷豆花比例推薦
...？營養師表示，鹽滷含有多種礦物質，能維持體內電解質平衡，加上黃豆，能提供植物性優質蛋白質、異黃酮等營養價值。 鹽滷豆花、鹽滷...
肥前屋熄燈台北鰻魚飯排名大洗牌！超市銅板價吃出鰻魚高級感 醫：得配這碗湯
...魚飯，但擔心吃太鹹的人，周宗翰建議可以搭配味增湯。味增湯含有黃豆發酵物，跟鰻魚飯非常搭配。此外，生薑蛤蜊蒜頭湯也是不錯的選擇...
綠豆是澱粉？低脂高蛋白「未來超級食物」！植物蛋首選食材
...相較於米飯和麵條，蛋白質仍來得高，在台灣的營養學分類中，除了黃豆、黑豆以外的所有豆類，都分類為「主食類」，然而在世界許多國家...
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