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癌症應吃清淡少油？營養師說錯了！「這樣吃」才能抗癌
...奶、麥片牛奶、堅果豆漿或濃縮營養品。補充蛋白質：毛豆、黑豆、黃豆及其製品、海鮮、蛋、肉類（家禽、家畜）、乳品、豆漿、牛奶或優...
50歲男意識混亂是失智？醫揭缺1維生素！禍首是這習慣
...素B1食物中以小麥胚芽與瘦肉為最豐富的來源；其他如全麥麵包、黃豆、芝麻等，都是維生素B1的良好來源；而精輾過的白米，因為維生...
這樣吃燕麥不會瘦還會胖！紅色水果不補血 常見營養迷思大解密
...她也提醒痛風患者，在急性發作期間仍需減少攝取含普林的食物，如黃豆和豆漿。看更多：豆漿影響抗癌藥效！亂吃胃藥、抗生素削弱治療效...
喝對水就能止汗！夏天狂流汗、體味重？中醫「1帖水」止汗除臭
...王大元建議，日常飲食應以健脾祛濕、消積化濁和清涼滋補為原則。黃豆、冬瓜、苦瓜、黃瓜、綠豆、苜蓿芽、木耳、筍子、絲瓜等食材，都...
2025新冠症狀：喉嚨痛、拉肚子是確診?6招最快好＋自救方法懶人包
...抗發炎」為主 食物類別建議內容優質蛋白質魚、蛋、雞肉、豆腐、黃豆、豆漿，幫助修復細胞、提升免疫力蔬果類富含維生素C的水果（奇...
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