糖尿病擺脫手麻、腳麻!4招運動延緩神經退化 預防周邊神經病變
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抽筋原因是什麼?抽筋怎麼辦?可以吃什麼?4食物+中醫1祕方預防抽筋
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「耍帥」也能改善肩痛、背痛!復健科醫授1分鐘肩胛操 簡單3動作有效緩解疼痛
2023/09/12 15:10
2招拯救膝蓋退化!醫師公開預防膝蓋退化祕訣 強化肌力、平衡感一次搞定
2023/08/23 12:20
改善肩頸僵硬、痠痛!復健科醫師教「1分鐘頸椎操」 超簡單3動作一次見效
2023/08/04 14:07
退化性關節炎全身都會有?復健科醫授2招自我檢測關節痛 2動作保養關節超簡單
2023/07/10 19:09
脖子痠痛不只靠按摩!復健科醫授4動作放鬆頸椎 5招自我檢測揪出骨刺前兆
2023/05/30 17:20
告別膝關節退化!膝蓋退化只能開刀?醫公開:1招有效恢復活動能力
2023/05/15 01:16
膏肓痛是心臟有問題?醫揭「真正原因」,做好2步驟有效擺脫膏肓痛
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自測!達到2分有9成機率是退化性關節炎 醫傳授「勾腳」保護膝關節
2023/04/06 10:41
賴清德、蘇貞昌都中獎!醫列「椎間盤突出」4危險因子 嚴重恐椎間盤碎裂
2023/03/23 18:18
長期肩膀疼痛別當成五十肩,恐是鈣化了!醫曝下場:亂動會破裂
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