對抗糖尿病，中醫陪你長期抗戰！這些中藥材都能降血糖
糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病，主要原因是由於體內胰島素缺乏或功能不全，讓葡萄糖進入細胞利用的能力減低，最嚴重者會完全無法利用，進而造成血糖上升；多吃、多喝和多尿，是糖尿病早期的常見症狀，俗稱「三多」。
糖尿病不只「三多」 可能皮膚癢、手腳麻、容易累
糖尿病的其他症狀還包括體重減輕（長期不控制血糖後產生）、疲倦、頭痛、視力模糊、四肢無力、手腳麻木、傷口不易癒合、容易感染疾病、皮膚病變及皮膚乾燥搔癢等，但也有許多糖尿病人並沒有明顯的症狀。
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糖尿病最準確的診斷標準就是量測血糖，正常人空腹血糖值應低於120mg/dl，飯後2小時血糖值低於140 mg/dl；若飯前的血糖值2次以上超過 140mg/dl 或其中一次飯後2小時血糖值超過 200mg/dl 時，即可診斷為糖尿病。
示意圖／TVBS
控糖是長期抗戰！首要任務是「預防併發症」
當被診斷有糖尿病的時候，病友們都必須有個心理準備，這是個長期抗戰的過程，除了定時回診追蹤糖化血色素和調整慢性用藥外，日常生活習慣包括飲食內容和規律運動習慣更是重要；而病友也可以藉由了解併發症的發生時程來觀察自己血糖是否控制得宜。
糖尿病急性併發症包括血糖過高（脫水和酮酸中毒）或服用過多藥物造成血糖過低（低血糖）皆能使陷入昏迷狀態；而慢性併發症則有認知功能障礙（中風所致的血管型失智症）、視網膜病變（源自視網膜脆弱血管增生出血，視力越來越模糊甚至失明）、心肌梗塞（血管硬化、高血壓導致冠狀動脈阻塞導致心絞痛、心肌梗塞）、腎臟病變（初期無症狀，尿中會出現白蛋白，漸漸變成尿毒症，最後導致洗腎）、周邊神經病變（以下肢居多，主要症狀是刺痛及感覺異常及膀胱無力、腹脹、便秘、腹瀉、陽萎，對冷熱感差）和足部病變（下肢血管阻塞，循環不好，有小傷口時不容易癒合，進而演變成潰瘍，可能因反覆感染而需面臨截肢的命運）。
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中醫師看糖尿病：「消渴」影響肺、脾、腎
現代醫學的糖尿病，歸屬於中醫學的消渴範疇（氣血津液病證），此名始見於《內經》，消即消耗，可解釋為消耗水穀及消瘦之意，渴即口渴，臨床上若出現煩渴、多飲、多食、多尿、疲乏消瘦，或尿有甜味的症狀，皆可從消渴來論治，主因是五臟稟賦脆弱，飲食不節，再加上情志失調，勞逸過度或外感熱邪等誘因而導致的臟腑陰虛燥熱，氣陰兩虧，津液輸布失常不暢的一種疾病。
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消渴的病機演變十分複雜且分界不明顯，初期以陰津虧耗（本），燥熱偏盛（標）為主要特點，病灶部位分布在肺、脾、腎三臟，三臟之間常互相影響，其中腎最為關鍵；消渴病的發展趨勢是由上焦、中焦，進而至下焦，肝腎同源，故下消久則可病累及肝；病久燥熱傷陰耗氣而導致氣陰兩虛，再加上臟腑功能失調，津液代謝障礙，氣血運行受阻，痰濁瘀血內生，全身脈絡瘀阻，相應的臟腑器官失去氣血的濡養而變生上述諸多併發症；在病變後期，消渴病遷延日久，陰損及陽，或因治療失當，過用苦寒傷陽之品，終致陰陽俱虛之證。
研究證實：這些中藥材有降血糖功效
根據近代研究，冬蟲夏草、人參、三七、大蒜、夏枯草、女貞子、山茱萸、玉米鬚、紅景天、麥門冬等有抑制糖原分解，促進糖原合成，能夠降低血糖的作用；絞股藍、桑葉、虎杖、苦參、知母通過抑制α-葡萄糖苷酶，限制了機體對葡萄糖的吸收。
其他降糖作用的中藥還有黃耆、靈芝、地膚子、刺蒺藜、山藥、石斛等，但中藥是屬於配伍性質，不可大量單用一方，使用不慎，反而造成身體不適，如果有相關需求的糖尿病患者，還是要尋求專業中醫師開立控制血糖的中藥來服用。
◎ 撰文／台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任 ◎ 本文摘自／北醫附醫健康月報 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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