護心、降三高、保肝、健腦…4款常見中藥比你想的還厲害

老祖先的智慧比你想的更強大！中醫常見的補氣、補血藥方裡常用的4種中藥材中藥材，經過現代科學研究證實，養生效果不僅僅如此而已，更有令你意想不到的健康效用。

 

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【當歸】抗發炎、恢復肝功能
中國醫藥大學中醫學院中國藥學暨中藥資源學系教授彭文煌表示，當歸可補血生肌，為中醫婦科及外科常用溫補用藥。經現代科學研究發現有以下效用：

1. 可以抗血栓、促進紅血球生成、抗心肌缺血。
2. 降血脂、增強免疫功能。
3. 促進肝細胞再生，恢復一部分的肝功能。
4. 鎮靜、鎮痛、抗發炎、抗缺氧。

 

【黃耆】降血壓、保護心血管
在中藥有名的方劑如補中益氣湯、黃耆建中湯常會用到黃耆，是中醫臨床上常用的補氣中藥材。彭文煌教授表示，經研究證實的黃耆效用包括：

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1. 增強機體免疫功能、抗衰老、保肝、降血壓。
2. 穩定紅血球細胞膜。
3. 增強心肌收縮力、促進雌激素作用、抗菌。
4. 調節血糖、保護心血管系統。
5. 可以加速修復遭受放射線傷害組織。

【何首烏】降血糖、強壯神經
多數人對於何首烏的認知，就是讓白髮生黑髮的回春效果，就現代科學研究的結果，何首烏的作用是多方面的：

1. 降膽固醇，緩解動脈粥狀硬化形成。
2. 增強免疫功能。
3. 強壯神經，健腦益智。
4. 降血糖。
5. 促進紅血球生成。

 

【三七】保肝、抗衰老
常用於跌打損傷的三七，有止血效用，經由科學驗證，也具有以下效用：

1. 抗心律不整。
2. 抗發炎、鎮痛、鎮靜作用。
3. 保肝、抗衰老、抗癌。

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當心副作用 應請醫師開藥方
彭文煌提醒，除了當歸可當成可供食品使用原料外，其他3種屬於中藥材，服用過量會有副作用；服用前，應請中醫師依據個人體質開立藥方服用。

 

◎ 撰文／吳佩芬  ◎ 編輯／王家瑜整理  ◎ 圖片來源／健康2.0資料照

 

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