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養生

護心、降三高、保肝、健腦…4款常見中藥比你想的還厲害

  • 健康2.0
  • 2019/03/25 11:43
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  • 老祖先的智慧比你想的更強大!中醫常見的補氣、補血藥方裡常用的4種中藥材中藥材,經過現代科學研究證實,養生效果不僅僅如此而已,更有令你意想不到的健康效用。

     

    【當歸】抗發炎、恢復肝功能
    中國醫藥大學中醫學院中國藥學暨中藥資源學系教授彭文煌表示,當歸可補血生肌,為中醫婦科及外科常用溫補用藥。經現代科學研究發現有以下效用:

    1. 可以抗血栓、促進紅血球生成、抗心肌缺血。
    2. 降血脂、增強免疫功能。
    3. 促進肝細胞再生,恢復一部分的肝功能。
    4. 鎮靜、鎮痛、抗發炎、抗缺氧。

    護心、降三高、保肝、健腦…4款常見中藥比你想的還厲害

     

    【黃耆】降血壓、保護心血管
    在中藥有名的方劑如補中益氣湯、黃耆建中湯常會用到黃耆,是中醫臨床上常用的補氣中藥材。彭文煌教授表示,經研究證實的黃耆效用包括:

    1. 增強機體免疫功能、抗衰老、保肝、降血壓。
    2. 穩定紅血球細胞膜。
    3. 增強心肌收縮力、促進雌激素作用、抗菌。
    4. 調節血糖、保護心血管系統。
    5. 可以加速修復遭受放射線傷害組織。

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    【何首烏】降血糖、強壯神經
    多數人對於何首烏的認知,就是讓白髮生黑髮的回春效果,就現代科學研究的結果,何首烏的作用是多方面的:

    1. 降膽固醇,緩解動脈粥狀硬化形成。
    2. 增強免疫功能。
    3. 強壯神經,健腦益智。
    4. 降血糖。
    5. 促進紅血球生成。

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    【三七】保肝、抗衰老
    常用於跌打損傷的三七,有止血效用,經由科學驗證,也具有以下效用:

    1. 抗心律不整。
    2. 抗發炎、鎮痛、鎮靜作用。
    3. 保肝、抗衰老、抗癌。

    護心、降三高、保肝、健腦…4款常見中藥比你想的還厲害

     

    當心副作用 應請醫師開藥方
    彭文煌提醒,除了當歸可當成可供食品使用原料外,其他3種屬於中藥材,服用過量會有副作用;服用前,應請中醫師依據個人體質開立藥方服用。

     

    ◎ 撰文/吳佩芬  ◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 圖片來源/健康2.0資料照

     

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