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養生

口水有妙用!舌頂上顎讓津液湧出 預防老花、糖尿病、除狐臭

  • 健康2.0
  • 2019/08/28 18:45
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  • 日常的唾液不要隨意吐出口腔外,而要吞嚥下去。李時珍指出:「人能終日不唾,則精氣常留,顏色不槁;若久唾,則損精氣,成肺病,皮膚枯涸。故曰遠唾不如近唾,近唾不如不唾。」可見珍惜唾液可以養顏養精氣,而不珍惜唾液,容易引起肺病,皮膚也不好。

     

    口水有妙用!舌頂上顎讓津液湧出 預防老花、糖尿病、除狐臭

    示意圖/TVBS

     

    經常吞嚥唾液預 防腎虛型糖尿病

    我們每天清晨洗漱後,可以用舌尖微頂上顎,讓津液從下顎慢慢湧出,待充滿口腔後用舌攪拌,分幾次緩緩嚥下,這樣就可以養腎精、補肺氣。現在患糖尿病的人很多,他們的一個表現就是唾液少,容易口渴,每天要喝很多水。
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    古代把糖尿病叫做「消渴症」,而特別口渴的病稱為「少陰病」,因為腎經的位置就在足少陰,所以糖尿病的病因之一就是腎虛,而經常吞嚥唾液對腎虛型糖尿病具有一定防治作用。還有,如果遇到胃痛腹痛的情況,都可以用反覆吞嚥唾液來緩解。

     

    除狐臭妙招 唾液擦拭腋下

    除了吞嚥以外,唾液還可以外用。如果患有惱人的狐臭,用唾液反覆擦拭腋下,然後用指甲刮去腋下的汗垢,這時會發現狐臭味小了很多,不過會有一些口水的氣味,可以用溫水洗腋窩多遍,持續十幾天後就會收到明顯的效果。有些人選擇手術去狐臭,結果破壞了腋下汗腺,有時候還容易復發,不如唾液既簡單又安全。
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    唾液清洗眼睛 預防老化、昏花

    唾液還可以用來滋養眼睛。唾液是精氣所化,而「五臟之精氣,皆上注於目」,所以一般可以在洗漱後,用新鮮唾液來清洗眼睛,或者用舌頭舔舔拇指的甲蓋,然後將唾液蘸在眼睛上,等其乾涸以後再用溫水洗凈即可,久而久之,會讓人的眼睛明亮有光,不容易疲勞,也不容易老化和昏花
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    不僅如此,中醫有一種「雲翳」證,黑眼珠上會長出一層薄薄的不透明組織,如雲如霧,會影響視力,過去的土方法就是每天讓人用舌頭舔幾遍,補足眼睛的精氣,將裡面駐留的邪氣驅散,患者的眼睛就能雲開霧散,重放光芒。這個方法對身體其他部位也有效,比如將唾液塗在面部可以養顏,塗在腫痛、傷口上還可以去火消炎。

     

    ◎ 本文摘自/《女人滋陰先養血,男人補陽要養精》胡維勤  著  
    ◎ 編輯/郭庚儒整理  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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