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養生

睡覺時流口水、盜汗、打呼、腳趾痛…可能是身體在警告你!

  • 健康2.0
  • 2019/07/15 17:24
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  • 當我們進入睡眠時,有一些看似正常的小症狀,像是打鼾、流口水、盜汗等等,其實並不單純,很可能是是身體發出的警訊!

     

    無法控制地流口水 恐是中風的前期表現

    對於流口水,有些人總是用手一抹了事,其實習慣性流涎很可能存在疾病隱患,尤其是老年人更應注意。如果老年人睡覺時愛流口水,雖然沒有口角歪斜、眼睛閉合困難等症狀,也應當盡快去醫院檢查。

     

    睡覺時流口水、盜汗、打呼、腳趾痛…可能是身體在警告你!

    示意圖/TVBS
     

    在中風(即腦中風)發生之前,常會出現一些前兆症狀,這些症狀比較輕微,且持續時間短暫,容易被忽視。如果睡著後流口水,且起床後對著鏡子笑,發現有口角歪斜或頭痛等症狀,意味著中風的可能性較大。

     

    如果老年人睡覺時經常流口水,可能是患了腦血栓。因為腦血栓多會造成口咽局部肌肉無力或功能不協調,進而出現吞咽或嘴脣閉合功能障礙,當老年人發生腦血栓時,會出現不由自主流口水的情況。腦血栓引起的流口水,往往還會伴有嘴角歪斜、言語不清、手腳麻木、無力等。

    延伸閱讀:睡覺流口水是病兆?醫師告訴你原因 睡前別太興奮

     

    腳拇趾疼痛 是痛風典型症狀

    夜間睡眠中腳拇指疼痛不堪,是痛風最典型的症狀,這是因為體內尿酸過高,排泄不利則會導致尿酸慢慢沉積,逐漸形成一些微小的晶體,當晶體越聚越多,就會損傷關節,產生強烈的疼痛感。痛風造成的疼痛多在夜間發作,發作大都不會同時發生在2個以上的關節部位,常在用藥後的第二天症狀明顯緩解。

     

    男性患痛風的風險比女性高3至4倍。痛風必須具備兩個條件,一個是高尿酸血症;另一個是痛風性關節炎。長期的高尿酸狀態多會發展成痛風,但痛風的病因不僅是因為血尿酸高;有的痛風患者血尿酸值正常,這是因為這些人群尿酸基礎值低所致。

    延伸閱讀:他痛風發作狂吃止痛藥,下腹痛跑急診,才驚覺一顆腎已廢了!

     

    睡覺時流口水、盜汗、打呼、腳趾痛…可能是身體在警告你!

    ▲ 60-70%的人第一次痛風發作都在腳拇趾根部(第一蹠趾關節)。

     

    睡覺狂打鼾 當心睡眠呼吸中止症

    很多人認為打鼾是很正常的現象,甚至認為打鼾是睡得香、睡得好的表現,但其實打鼾是健康的一個隱形殺手,是威脅人體健康的重要因素之一。如果一晚打鼾幾百次、鼾聲超過60分貝(隔室可聞)且不規律、時斷時續、聲音忽高忽低,就需要警惕,因為此時呼吸有可能就會悄無聲息的暫停,腦部、心臟等問題隨之而來。

     

    在打鼾期間伴有反覆的呼吸停止,會造成大腦皮質的反覆覺醒,引起血液內氧含量降低,造成大腦、心臟等重要器官慢性缺氧,這時候打鼾就不是正常現象了,被稱為睡眠呼吸中止症。長期的慢性缺氧可誘發高血壓、心律失常、心肌梗塞、心絞痛發作。

    延伸閱讀:睡到缺氧?呼吸中止非小事小心惹來高血壓、腦中風

     

    如鼻中隔彎曲、鼻息肉等鼻部疾病可引起鼻腔狹窄,鼻咽平面堵塞;咽部扁桃體的肥大增生、舌根肥厚也會引起氣流的堵塞。

     

    夜間盜汗 代表激素紊亂、陰虛內熱

    睡覺時不能控制的發汗,但是睡醒就沒有,這就是人們常說的盜汗。女性經前、經期或停經後雌激素水平下降,會導致夜間盜汗;男性夜間盜汗可能是雄性激素(睾丸素)偏低,雄性激素在控制體溫方面發揮著重要作用。

    延伸閱讀:「臉紅心跳」的熱潮紅和盜汗…它們並不可怕,但比你想得還難纏

     

    若是入睡後出汗,醒後即止,則多屬虛勞之症,尤其以陰虛者多見(氣虛、陽虛、血虛也可能會造成盜汗)。中醫的說法是「陰虛則盜汗」、「陽虛則自汗」。某些惡性腫瘤也可能導致夜間出汗,最常見的就是淋巴瘤。如果夜間大量出汗的同時,還有不明原因的消瘦、疲勞和淋巴結腫大,可能是惡性腫瘤的徵兆,建議立即就醫。

     

    ◎ 本文摘自/《小信號防萬病:頭暈、打鼾、腳麻、盜汗、便祕、眉毛脫落…… 都是身體在求救的訊號,最精準的中醫疾病預測學》楊力 著  ◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 圖片來源/大是文化‧達志影像/shutterstock提供

     

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