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【 症狀篇 】

  • 流感/流感有什麼症狀?沒症狀也會傳染嗎?嘔吐腹瀉也要小心

    「流感」是流行性感冒的簡稱,為急性病毒性呼吸道疾病,致病原為流感病毒。臨床上所謂的感冒、喉炎、支氣管炎、病毒性肺炎及無法區分之急性呼吸道疾患,均有可能為感染流感病毒所引起。

     

    流感有哪些症狀?

    感染流感後主要症狀為發燒、頭痛、肌肉痠痛、疲倦、流鼻水、喉嚨痛及咳嗽等,部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀。多數患者在發病後會自行痊癒,少數患者可能出現嚴重併發症。常見併發症為肺炎、腦炎、心肌炎及其他嚴重的繼發性感染或神經系統疾病等,嚴重者甚至會死亡。

     

    流感有哪些病毒型別?

    流感病毒可分為A、B、C及D四種型別,其中只有A型及B型可以引起季節性流行,目前主要流行的季節性流感病毒為A(H3N2)與A(H1N1)亞型,以及B/Victoria與B/Yamagata種系等4類。而估計每年流行時,約有10%受感染者有噁心、嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀伴隨呼吸道症狀。

     

    流感為什麼會變種?

    人是季節性流感的主要傳染者,但其他A型流感病毒亞型以禽鳥類(如鴨)及哺乳類(主要是豬)為主要宿主,病毒間可能因基因重組,進一步產生新型流感病毒而造成大流行。

     

    流感的傳染方式

    主要經由感染者咳嗽或打噴嚏產生的飛沫傳染;由於流感病毒可短暫存活於物體表面,所以也可能經由接觸傳染。

     

    流感的潛伏期與傳染期

    流感潛伏期通常為1~4天,平均為2天。出現併發症的時間約在發病後的1~2周內。一般而言,約在症狀出現後3~4天內傳染力最強。研究發現,成年感染者在發病前24~48小時便開始排放病毒,但量較低,病毒排放高峰是發病後24~72小時,直至發病後第5天;但免疫不全者,排放病毒的期間可能達數周或數月;兒童也較早開始排放病毒,且量較多、時間較久,最長可達21天。

     

     

    ▲流感小檔案。

     

    流感好發季節

    流感為具有明顯季節性特徵的流行疾病,疫情發生通常具有周期性。台灣位處於熱帶及亞熱帶地區,一年四季均有病例,但仍以秋、冬季較容易發生流行,自11月開始病例逐漸上升,流行高峰期多自12月至隔年3月。因此,應及早防治,以降低感染後合併嚴重併發症或死亡的風險。

     

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/疾病管制署

     

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  • 【 預防篇 】

  • 流感/誰是流感高危險群?打疫苗多久才有保護力?最強預防2方面著手

    流感可發生在所有年齡層,人人都可能得流感。但是高危險族群一旦感染後容易引起併發症,如肺炎、腦炎、心肌炎及其他嚴重繼發性感染或神經症狀等,甚至導致死亡,因此更須提高警覺。

     

    誰是流感高危險群?

    流感高危險族群包括65歲以上長者、嬰幼兒及孕婦、免疫功能不全者,以及罹患氣喘、糖尿病、心血管、肺臟、肝臟、腎臟等慢性疾病或BMI≧30者。

     

    如何預防流感?

    日常注意

    1.加強個人衛生習慣,勤洗手,特別是接觸病人前後及接觸呼吸道分泌物後都要洗手,避免接觸傳染。
    2.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節,戴口罩及保持社交距離,以避免感染及病毒傳播。
    3.避免和有感染症狀者近距離用餐(應保持至少1公尺以上距離),且避免共食。
    4.減少出入公共場所,保持室內空氣流通,注意飲食均衡及適當運動。

     

    接種疫苗

    預防流感最好的方法就是打流感疫苗,65歲以上長者、嬰幼兒等高危險群尤應接受疫苗接種,以防感染引起併發症。一般而言,流感疫苗的保護力約6個月後會逐漸下降,必須每年接種1次。完整接種後至少約需2星期的時間才能產生保護力。

     

    ▲預防流感方法。

     

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/疾病管制署.台中榮民總醫院

     

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  • 【 照護篇 】

  • 流感/感染流感怎麼做好得快?要退燒、拍痰嗎?別吃1種食物 降低感染率

    流感爆發流行快速,且散播範圍廣泛,可依流行程度分為散發病例、季節性流行,以及全球大流行。感染者應按醫囑服藥多休息,不上班不上課。

     

    流感照護怎麼做?

    1.病人在家裡隔離到沒有症狀後,至少24小時沒有發燒,再考慮上班或上課。

    2.主動戴口罩,一時手邊無口罩時,可用手帕,衛生紙或用上臂的衣袖遮掩。

    3.常常洗手、盡量不要進出公共場所、多休息、避免過度勞累、均衡營養及適當運動,以提升身體的免疫力。

    4.不要吃沒有煮過的肉類。病毒不耐熱,只要將雞肉、雞蛋等食物確實煮熟再吃,就可減少被感染的機會。

    5.注意重症前兆,流感病毒有少數會演變成為重症,併發肺炎、腦膜炎。重症的表現包括意識改變、咳血、胸痛、嘴唇顏色發紫,小孩子最重要的指標是精神活動力,尤其是在退燒後,活動力仍然不佳者,就要注意。

    6.水分補充,預防脫水,尤其是合併嘔吐等腸胃症狀者。

    7.遵照醫囑服用藥物。 

    8.如果患者是病童,家長可以和醫師討論退燒時機,尤其是複雜型熱痙攣、心血管疾病患者、癲癇患者,該退燒就是要退燒,沒有硬要孩子發燒受苦的道理。有些狀況如複雜型熱痙攣甚至要更積極介入,預防抽搐。

     

    ▲流感照護,患者須知。

     

    蒸汽、支氣管擴張劑療法、拍痰有幫助嗎?

    2010年法國一篇研究認為,拍痰並不會減少住院天數,所以認為並不需要把拍痰列入常規治療項目。實證醫學資料也顯示,行之有年的拍痰或是引流,對於病情都沒有幫助,還可能增加副作用,如心跳變慢、血氧濃度下降、咳嗽咳到吐等,所以不建議拍痰。

     

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/徐嘉賢醫師.台北榮民總醫院

     

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  • 【 治療篇 】

  • 流感/抗病毒藥物怎麼吃?誰可以用公費藥物?這種藥可治療也能預防!

    感染流感病毒後,大多數患者可自行痊癒,而針對流感併發症患者的治療方法,除支持性療法外,亦可給予抗病毒藥劑治療,完整療程為每日投藥2次,連續投藥5日。

     

    抗病毒藥物怎麼用? 

    目前用於治療流感的抗病毒藥劑,以神經胺酸酶抑制劑為主,包括瑞樂沙、克流感或易剋冒及瑞貝塔等,可同時治療或預防A型及B型流感。症狀開始後48小時內投藥可達最佳療效,不需等到實驗室檢驗確診為流感才給藥。對於症狀嚴重或有併發症等高危險族群,即使超過48小時給藥仍具有效益。

     

    抗病毒藥物有哪些? 

    神經胺酸酶抑制劑,會作用在流感病毒神經胺酸酶的活性部位,使受感染的宿主細胞製造出來的A型及B型病毒顆粒無法釋放出來,因而阻止了流感病毒的複製與擴散。

     

    1.瑞樂沙

    屬於神經胺酸酶抑制劑,為乾粉吸入劑型,經口吸入呼吸道,適用於5歲以上兒童及成人,不需依體重調整劑量。

     

    副作用包括過敏反應(如口咽部水腫、顏面水腫)、血管迷走神經反應(如發燒及脫水)、支氣管痙攣、呼吸困難、皮疹、蕁麻疹、嚴重皮膚反應(包括多型性紅斑、史帝芬強生症候群及毒性表皮壞死溶解症)等,皆極為罕見。接受包括瑞樂沙在內的神經胺酸酶抑制劑治療時,有癲癇、譫妄、幻覺與異常行為等表現,主要發生於疾病初期,往往突然出現後又迅速消退。

     

    2.克流感及易剋冒

    神經胺酸酶抑制劑,為口服藥,適用於兒童(包含足月新生兒)及成人,未滿13歲且體重40公斤以下兒童及腎功能不良病患使用時須調整劑量。克流感可以使感染者提早2~3天恢復到正常體能及活動力,同時使流感病狀減輕約40%。

     

    最常通報的藥物不良反應為噁心、嘔吐及頭痛,會在1~2天內自然消退。其他曾報告過的不良反應包括:過敏性皮膚反應(如皮膚疹、濕疹、蕁麻疹、多型性紅斑、面部水腫、史帝芬強生症候群及毒性上皮組織壞死等)、肝炎、肝酵素上升。日本曾出現神經精神方面案例,包括行為及感覺異常、幻覺、嗜睡或意識障礙等,多發生於未成年患者。

     

    3.瑞貝塔

    為靜脈注射劑型,適用於1個月大以上兒童及成人,兒童及腎功能不良病患使用時需調整劑量。

     

    孕婦可以用抗病毒藥物嗎?

    對於孕婦而言,感染流感可能會引發嚴重的併發症,甚至死亡。目前沒有任何研究顯示,孕婦使用流感抗病毒藥劑會增加自己或胎兒不良預後的風險。在懷孕動物的研究中,也未顯示流感抗病毒藥劑具致畸胎性。同時孕婦使用流感抗病毒藥劑,可降低入住加護病房與死亡之風險。因此,對於罹患流感之孕婦,使用流感抗病毒藥劑的好處大於可能的風險,建議孕婦如有流感症狀應儘速就醫,並依醫師評估及建議使用流感抗病毒藥劑。

     

    誰可以使用公費流感抗病毒藥物?

    凡經醫師判斷符合以下條件者,不需快篩,即可開立公費治療性流感抗病毒藥劑:

    1.「流感併發重症」通報病例。
    2.「新型A型流感」通報病例。
    3.孕婦經評估需及時用藥者。
    4.未滿5歲及65歲以上之類流感患者。
    5.確診或疑似罹患流感住院(含急診待床)之病患。
    6.具重大傷病、免疫不全(含使用免疫抑制劑者)或流感高風險慢性疾病之類流感患者。

     

    ▲流感公費藥物使用對象。

     

    需要在流感流行時自備抗病毒藥物嗎?

    流感抗病毒藥劑為處方用藥,需經醫師評估後使用,若毫無節制使用抗病毒藥劑,有可能產生抗藥性的病毒株。

     

    療程結束後仍嚴重咳嗽,需要再吃5天克流感嗎?

    咳嗽往往是流感病毒最難纏、拖最久的症狀,臨床上,很多患者已經使用過克流感抗病毒藥物,5天的療程都完成了,但咳嗽不見得消失,甚至還可能越來越厲害,但這不代表需要重新再一次服用克流感。若伴隨著胸痛或是呼吸困難、喘的症狀,則代表重症的可能性,應盡快就醫。

     

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/疾病管制署.徐嘉賢醫師.衛生福利部桃園療養院

     

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  • 【 中醫篇 】

  • 流感/中醫治流感減輕不適!2穴位、1茶飲提升免疫力 預防超給力

    流感具有明顯季節性特徵,潛伏期通常為1~4天,引起的症狀包括發燒、咳嗽、頭痛、肌肉痠痛等,一般而言,約在症狀出現後3~4天內傳染力最強。

     

    中醫治流感3大好處

    中醫看待病毒性特徵疾病,會從「時病疫癘」角度歸納,治療方向會從免疫系統調整。根據病程急性、慢性、寒熱表現、病位傳化走向,歸納證型分類治療。而中醫屬於整體治療觀用藥思維,跟西醫分型方式不同。中醫治療具有3大優勢:有效開啟免疫系統開關,活化身體免疫力、啟動代謝循環系統,將作戰後病理廢物快速排除、症狀減緩治療用藥,降低疾病過程中身體不適。

     

    急性期治療分兩類

    急性期流感透過病勢分為兩大證型:

     

    風寒證型

    畏寒怕冷症狀較發熱症狀多,肌表緊閉、頭痛、四肢肌肉痠楚、鼻涕鼻水清、痰稀薄色白、舌苔薄白、脈緊。常見方劑有麻黃湯、桂枝湯、大青龍湯、小青龍湯、荊防敗毒散等。

     

    風熱證型

    發熱重、鼻塞、鼻涕黃濁、咽喉紅腫、痰黏稠色黃或白、苔薄白乾或薄黃尖紅、脈浮數。常見方劑有銀翹散、桑菊飲、普濟消毒飲、柴葛解肌湯等。

     

    2穴位、1茶飲提升免疫力

    中醫透過穴位調理身體經絡能量,可以有效提升自身免疫力,黃帝內經:「正氣內存,邪不可干,邪之所湊,其氣必虛」。當免疫力提升後,外來病毒侵入時,身體可以有效快速對抗反擊。

     

    合谷穴

    手陽明大腸經的原穴,具開關通竅,清泄肺氣,和胃通腸,時常按壓有效調節免疫系統能力。每日按壓15~20分鐘,可幫助疏通全身氣機提升免疫力。

     

     

    足三里穴

    足陽明胃經合穴,按壓足三里可增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕。每日按壓15~20分鐘,可有效調節消化系統及免疫系統雙向平衡。

     

     

    免疫力強化茶飲

    黃耆3克、黨參3克、白朮3克、防風2克、金銀花3克、甘草2克,泡入300c.c.~500c.c.熱水中,燜約15~30分鐘即可飲用。

     

    茶飲主要建構思維為玉屏風散加減,主要透過健脾補氣來強化免疫系統作戰能力。金銀花具清熱、抗發炎、抗病毒之效,茶飲適用於平日尚未感染流感時保健強化免疫力。當感染流感後,因體質狀態及病程病勢不同表現,建議尋求專業合格中醫師對證給藥治療。

     

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    流感/感染流感怎麼做好得快?要退燒、拍痰嗎?別吃1種食物 降低感染率 
    流感/抗病毒藥物怎麼吃?誰可以用公費藥物?這種藥可治療也能預防!

     

    ◎ 圖片來源/健康2.0資料照.達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/周大翔中醫師

     

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