流感爆發流行快速，且散播範圍廣泛，可依流行程度分為散發病例、季節性流行，以及全球大流行。感染者應按醫囑服藥多休息，不上班不上課。
流感照護怎麼做？
1.病人在家裡隔離到沒有症狀後，至少24小時沒有發燒，再考慮上班或上課。
2.主動戴口罩，一時手邊無口罩時，可用手帕，衛生紙或用上臂的衣袖遮掩。
3.常常洗手、盡量不要進出公共場所、多休息、避免過度勞累、均衡營養及適當運動，以提升身體的免疫力。
4.不要吃沒有煮過的肉類。病毒不耐熱，只要將雞肉、雞蛋等食物確實煮熟再吃，就可減少被感染的機會。
5.注意重症前兆，流感病毒有少數會演變成為重症，併發肺炎、腦膜炎。重症的表現包括意識改變、咳血、胸痛、嘴唇顏色發紫，小孩子最重要的指標是精神活動力，尤其是在退燒後，活動力仍然不佳者，就要注意。
6.水分補充，預防脫水，尤其是合併嘔吐等腸胃症狀者。
7.遵照醫囑服用藥物。
8.如果患者是病童，家長可以和醫師討論退燒時機，尤其是複雜型熱痙攣、心血管疾病患者、癲癇患者，該退燒就是要退燒，沒有硬要孩子發燒受苦的道理。有些狀況如複雜型熱痙攣甚至要更積極介入，預防抽搐。
▲流感照護，患者須知。
蒸汽、支氣管擴張劑療法、拍痰有幫助嗎？
2010年法國一篇研究認為，拍痰並不會減少住院天數，所以認為並不需要把拍痰列入常規治療項目。實證醫學資料也顯示，行之有年的拍痰或是引流，對於病情都沒有幫助，還可能增加副作用，如心跳變慢、血氧濃度下降、咳嗽咳到吐等，所以不建議拍痰。
看更多
流感／流感有什麼症狀？沒症狀也會傳染嗎？嘔吐腹瀉也要小心
流感／誰是流感高危險群？打疫苗多久才有保護力？最強預防2方面著手
流感／抗病毒藥物怎麼吃？誰可以用公費藥物？這種藥可治療也能預防！
流感／中醫治流感減輕不適！2穴位、1茶飲提升免疫力 預防超給力
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／徐嘉賢醫師．台北榮民總醫院
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】 
