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醫師這樣吃月瘦4公斤！白飯比白粥好 「532祕訣」有精神還穩定血糖

2024/02/15 15:08

苦茶油怎麼作減醣料理？3道苦茶油減醣料理 高纖、低GI更健康

2024/02/08 10:00

經常胃痛、脹氣？小心是高血糖導致「胃輕癱」！6種食物有效控血糖

2024/01/26 11:29

肌酸酐過高竟是腎衰竭前兆？看懂6招別讓腎功能直直落！

2024/01/19 12:09

吃低GI還是變胖？營養師指點：也要低GL才能血糖穩定、減肥一步到位

2024/01/02 12:20

地瓜穩血糖、助減肥好處超多！營養師推地瓜2食譜 這樣吃地瓜一定能變瘦

2023/12/01 16:00

水果吃太多會得脂肪肝！營養師授3大營養素擊退脂肪肝 B群也很有效

2023/08/30 15:04

怕血糖高選低GI食物就好？營養師揭10水果、主食控血糖 關鍵1步吃錯仍踩雷

2023/07/07 15:44

妊娠糖尿病飲食要注意什麼？會影響胎兒嗎？營養師推4招預防妊娠糖尿病

2023/07/04 11:11

飲食怎麼控制都難穩血糖？營養師揭糖尿病5大迷思 吃對關鍵還能逆轉糖尿病

2023/06/02 18:43

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2023/04/23 10:00

地瓜熱量幾乎是一碗飯？地瓜、香蕉能一起吃嗎？醫曝地瓜禁忌 連皮吃護心血管

2023/04/14 11:25

糖尿病患者也能吃甜食！醫師授2小技巧 降低血糖波動 找回吃甜的樂趣

2023/03/31 14:23

減肥不是瘦了就沒事！研究曝吃高GI飲食易復胖 「2飲食法」搭配減重效果最好

2023/02/16 17:30

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2023/02/07 10:00

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2023/01/18 12:38

工作愈忙人愈胖？營養師曝光「壓力肥」有6特徵 大推5類抗壓營養素必吃！

2023/01/16 12:35

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2023/01/12 16:18